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第690章 当别人还在加班的时候你能下班,你知道这有多爽吗?

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  “而相对的,第一阶段的用了聚焦短期的【接地技术】,那么第二阶段和第三阶段就要适当地增加比重,更加注重长期的咨询收益。”

  南祝仁接着梳理干预计划的第二步。

  “第二阶段的【现实检验】环节,也要根据他目前良好的自知力进行调整,这是他作为来访者的优势,更是我们在咨询中可以利用的节点。”

  “在日常生活中,他已经可以感受到自己处于‘旁观者’的状态,并且已经有相应的代偿行为。”

  “在有了第一阶段【接地技术】的基础上,他在这个阶段对于自身的感受是更加细致的。因此可以试着让他记录自己进入‘旁观者’状态的时间节点和具体的感受,连带着代偿行为出现时也可以进行记录。”

  “前者是他【解离】状态波动时的峰值,而后者是他潜意识进行对抗的关键象征。”

  “通过这种记录,可以总结出他不同状态下的个体特征、生活特征,以此来制定更加细致的方案。”

  这就是干货了。

  针对个体特定的状态制定计划,是相当资深的咨询师才能够做到的事情。

  莫凯的笔尖快得几乎要出残影,便是重晖此刻都凝神了,听得仔细。

  “当然,这一阶段更像是‘作业’的范畴,并不会运用到太多的咨询技法。每周的咨询多数时间处在复盘的阶段,同时也是不断深化咨询关系的过程。”

  现在来访者和南祝仁之间的咨询关系更多的还是限定在“公司工作”的范畴,咨询关系的起点会比一般的情况更高,但是相应的,提升起来也会困难。

  因此这个第二阶段,以及之前的第一阶段,都相当于只是铺垫。

  是为下一个阶段铺垫。

  “第三阶段的【情感整合】,是最核心也最需要耐心的一步。”

  南祝仁的语气沉了沉:“目前通过来访者在咨询中的评估,已经明确来访者的的情感不是消失的,只是他的‘认知’和‘躯体感受’被隔离了开来——他知道妻子离世该难过,却感受不到;女儿说想妈妈,他只能僵硬回应。这种情况下,绝对不能强行让他‘哭出来’‘难过起来’。”

  “虽然这种情感的爆发可以看作是最终的目标,但是贸然推进的话风险却会很大。如果几次尝试都失败的话,最后削弱好不容易加深的咨询关系还是浅的,严重起来还可能会加重他的【解离】状态。”

  举例一种错误示范,这话是对莫凯说的。

  一些日常生活中所谓的朋友、乃至于资历较浅的咨询师,有的时候可能都会想当然地往这个方向去引导。

  莫凯一边记录着一边频频点头,觉得师兄说的有道理。

  “在有条件的情况下,咨询师要循序渐进。”南祝仁道,“既然来访者感觉自己是生活的‘旁观者’,那让他从客观的回忆开始引导是一个不错的选择。”

  南祝仁强调:“但回忆的不是他现在的生活,而是以前的经历。”

  “先让他回忆和妻子相处的具体细节,不要求他感受情绪,只需要叙事性的描述。比如‘妻子以前喜欢做什么菜’、‘妻子和女儿一起玩的样子’、‘两人初次认识时候的场景’。”

  “等他适应了这种无压力的回忆后,再引导他关注回忆时的躯体反应。”

  南祝仁道:“【人格解体】患者虽然感知不到情绪,但他们的躯体在理论上还是会有一些特定的、微弱的反应。我们需要找到那些会在特定回忆中会产生相应躯体反应的节点。”

  “比如‘想到这些画面时,有没有觉得胸口发闷’‘脑海中出现这个场景的时候,手指有没有想拧东西的冲动’。”

  “如果和‘妻子’相关的回忆无法引起躯体反应,那就转换思路,比如安慰女儿、父母的场景,工作加班的场景,和人吵架的场景,等等……甚至可以在保证安全的前提下引导来访者在生活中去尝试新的活动,探索新的场景,只要能够激发他一定程度的情感性躯体反应就行。”

  南祝仁道:“理论上在经过了前两个阶段的铺垫之后,来访者对于情绪的感受能力是能够被唤醒一部分的。如果他感受不到,那就可以倒回前面的阶段,绝对不能够死磕。原理依旧是循序渐进。”

  “等到确定了能够引起他躯体反应的记忆之后,通过躯体反应间接唤醒他的情感感知。同时根据这部分记忆可以布置轻量作业,让他在不提升情绪阈值的情况下增加和记忆相关的体验……”

  说到这里,南祝仁一顿,又看向莫凯。

  “这里必须紧扣EAP的服务边界。”南祝仁补充道,“他的咨询是公司安排的,核心诉求是‘不影响工作’,我们不能超出EAP的范围做长期深度疗愈。比如后续【情感整合】过程中,如果出现严重的情绪爆发,或者症状加重影响到工作,必须及时建议他进行长期的个体咨询。”

  莫凯连连点头,嘴里说着“明白明白”,笔耕不辍。

  “在完成第一次的情感唤醒之后,就是以点破面,然后逐渐展开的水磨工夫了。引导他慢慢地对生活中的情感重新开始体验,学会用更加健康的方式去应对这些情感。”

  应对情感的方式不说“对错”,而是“健康”。

  其实来访者以前觉得“对什么都感觉淡”这种体验是“天赋”也不能说完全错误。

  只不过在对这个来访者而言,这种对情绪体验的认知明显是不健康的。这从他早期的隐性【解离】以及如今的【人格解体】就能够证明。

  因此需要进行认知方面的矫正。

  “等完成第三阶段之后,就是第四阶段的【预防复发】了。”

  “这阶段的核心是结合他第二阶段整理出来的会引起‘旁观者’状态和代偿行为的节点,帮他建立对可能引起【解离】压力的预警机制,以及相应的对抗策略。”

  说完这些,南祝仁把身体往后一靠。

  教学局结束。

  第四阶段的内容精简很多,一方面收尾的工作相对来说会轻一些,另一方面是这个阶段的工作开展具体还是要靠之前几个阶段的收获,现在预设得越多,之后反而会被限制得越多,甚至错得越多。

  心理干预需要有计划,但是绝对不能死板的结构化。

  刷刷刷刷——咚。

  莫凯在笔记本上划出只有自己能够看得懂的速记鬼画符,最后重重一点,作为句号。

  随后也学着南祝仁的样子往后一靠。

  随后他长长地出一口气,连瞳孔都陷入了短暂的失焦状态。

  原本知识架构遭到冲击,短时间内大量信息入脑的感觉。

  很累,但是也很爽。

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  陈砺舟咨询复盘结束,南祝仁他们也到了下班的时间。

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