“班鲁多先生。”即便是一直都保持着平静神色，城府极深的幸村精市，此刻额头都不由得落下冷汗。
一个小时之后。
“九百九十八，九百九十九。”
甲板上，罗亚挥汗如雨，他扛着一个比他体积还大的巨大铁块，正在作俯卧撑。
他现在已经完全脱去了上衣，露出饱满坚实的上半身肌肉，而在他的身下，汗水早已经打湿甲板。
这还是他已经扛着哑铃做了一千个蛙跳的情况下。
“一千。”罗亚做完，一口气松掉，差点没被背上的铁块压下去。
他身体等级还不到十五级，真算起来，纯体魄还真比不上东海士气的路飞和索隆。
这种级别的训练真有点难抗。
“很好，休息五分钟，进行下一组训练。”
班鲁多看着罗亚完成一组训练，满意道。
紧接着他一指枪打在幸村精市的身上，直接将对方身上凝聚的无我火焰击散。
“不允许动用精神力，也不允许动用任何能力，不要想着取巧偷懒，这是为你们好，懂吗？”
“班鲁多先生，这真的科学吗？”
四人之中，仗助的身体等级是最高的，他的基础素质最强，但是此刻也是累的够呛。
因为班鲁多通过观察每人的情况，会适当增加重量。
确保每个人都在极限上挣扎。
“怎么不科学。”班鲁多咧嘴笑道，露出森森白牙。
“我不说了吗？保证练不死你们，练不死的训练方法，就是科学的。”
这话让仗助一口气没上来，直接被身上的杠铃压得趴在甲板上。
“好了，开个玩笑，别看我这样，我可是专业的体魄训练大师。”
班鲁多豪迈大笑道：“而且，这个世界的世界法则，对于体魄修行是有益的。”
“只要你们能坚持下来，就能够获得比之前更大的提升。”
“异世界还有这种好处吗？”罗亚还在休息，不用担心负重问题，开口询问道。
“当然。”班鲁多是第四能级的强者，实力很强，接触的东西也很多，他为罗亚他们这些学生解惑。
“你们应该都知道，不同的世界有不同的世界法则，意志存在，这些法则具有一定的排斥性，所以会压制你们修行其他世界的体系所获得的力量。”
罗亚点头，班鲁多对世界法则的说法和之前大耶老师所说的一样。
“这并非是世界法则有意排斥你们，而是你们所修行的，正是代表其他世界对应法则的力量。”
“会对其他世界排斥，自然也会对自己世界的保护，这个世界的修行体系基本都是以体魄为主，这里的人生下来体魄就比很多世界的普通人强大，就是得益于世界法则的支持。”
“同理，你们在这个世界锻炼修行，同样会享受到法则的支持，具体表现就是基础锻炼效果更好，恢复更快，吸收食物能量也更充分。”
“不仅仅是海贼世界如此，你在其他世界，修行对应体系，也会比高武世界快一些。”
班鲁多笑着说道：“所以，你们实力越强，和异世界打交道的时间就越多。”
“想要提升自己，优先选择的肯定是对应的异世界，高武世界次之，因为高武世界无比包容且和异世界连接。”
“效果最差的就是毫不相干的异世界。”
班鲁多的话印证罗亚之前的猜想。
他在龙族世界，不管是暴血，还是言灵提升速度都更快，效果也更强。
高武世界就没了那重世界意志的增幅。
不过不同的地方在于，他有职业面板在，来到完全不相干的异世界，也不会被压制。
“好了，休息完了就继续吧，罗亚。”
班鲁多回答完罗亚的问题之后，笑呵呵的看着罗亚道。
“看你的样子还留有余力，你可是超级天才，还得给你多加点料才行。”
“不，我真的已经到极限了，班鲁多先生。”
罗亚连连摆手，但是终究，他那细胳膊细腿根本无法扭的过班鲁多那比他腰还粗的手臂。
高强度的训练一直持续到晚上。
罗亚穿越到高武世界之后，还是第一次被练吐。
他这个手握系统的穿越者，穿越之后吃的最大的一次瘪，居然是来自于老师的“善意”。
“抓进吃饭，晚上还要练。”
班鲁多看着仗助他们被练的恶心，没有胃口的样子，大笑着说道。
说完他举起酒杯，大口喝酒，大口的撕扯着不知名的肉类。
海贼就是一群今朝有酒今朝醉的海上男儿。
每晚都可以是一场宴会。
周围罗亚不认识的海贼喽啰们也是大口的喝酒，唱歌。
氛围有点像是篝火晚会。
每个人都挺和善的。
白胡子海贼团算是海贼之中，道德水平比较高的一批了。
毕竟白胡子这个男人讲仁义。
他庇护了很多新世界国家，这些国家的生活处境甚至比世界政府麾下的绝大多数国家都要好。
毕竟这里没有天上金。
加入白胡子海贼团的人，也没有真正十恶不赦的凶徒。
罗亚还是很享受这种氛围的。
只不过班鲁多的话实在是有些煞风景。
罗亚也只能开启通透状态，大口的吃着船上的厨师烹调的肉类。
相比于之前的十杰所做的料理。
这些肉做的就有些一般了，但是味道也不差。
海贼世界的厨师手艺也是一流的，比不上下药的十杰，但是也绝对称得上好吃了。
罗亚大口的吃着，消化着。
不知道是心理作用，还是真的世界特殊法则起了效果。
罗亚确实感觉消化吸收要比在高武世界的时候明显。
罗亚感受着，他的通透世界完美掌控身体，最终他确定了，不是错觉，而是真的。
一下午的高强度修行。
放松下来之后，他明显感觉到身体在变强，吸收，恢复的速度都要比集训营时候快一些。
“可恶，疯狂钻石为什么不能给我来上一拳。”
仗助一边说着一边吐槽。
“给我来上一拳。”罗亚听着仗助的吐槽，眼睛一亮。