武校长比起很多校领导优秀的地方在于,他不懂的,会去了解。
好比当前的体育计划,为了拉赞助,说的这些,都是武校长临时学习的,“我们计划是非常完善的,每周训5休2,有专业的运动员,含跑步专项+力量基础+放松拉伸,单次时长在40-60分钟。对学生的强度也是循序渐进,目前学生们在[慢养耐力]阶段,估计下学期能进入[提速进阶]。”
像模像样的,但不给钱的信念依旧没有动摇,季局跟在后面,已走到了初中部的操场。
目前四点多,有四个孩子刚来。同样是学校给长跑队队员的调整,如果最后两节课不是语数外物理化学就可以离开教室来练体育。
“热身千万不能马虎,在干什么?高抬腿30,你这个腿抬起来了吗?”丰老师中气十足地喊着。
当前他没课,可以来教会,韩教练声音不够大!
“快快快,后蹬跑30秒,然后弓步压腿左右各10次,再说一遍,每次训练前的热身非常重要。”丰老师非常有干劲。
韩教练也补充教学,“人体就好像一个紧密的机器,如果不预热,突然开足马力,机器肯定会坏的,所以脚踝、膝关节、手腕还有肩部都要启动。热身完我们来个小强度的启动,慢跑 200米,让身体发发热。”
怎么说呢,对于没有运动的大学生和社畜,这一套下来基本就累趴下了,别说热身什么的了。现场没大学生,但社畜是有的,某书籍经销商的职员抱着书单来和图书馆商议购书的事。
“初中的小孩真是有用不完的精神,不像我,回到家连地下城与勇士都不想上线了。”
图书馆购书,也是因为赵既白能完全做主,且没任何的掣肘,所以反而可以视价格而定。
两人站在操场的边缘,季局双手抱胸,饶有兴趣地看着学生们训练。
“季局,要不我们走近点看看吧。”武校长说。
“不了,我们不要打扰学生们训练。”季局拒绝,再进一步兴趣更大一点,可能就有花销了。不得不说,这长跑队挺专业的,如果不是局里实在没有余粮,还真想要支援一点。
好了,看也看完了,该走……等等。
“外国人?”季局瞧见了一个白种女人。
“对,这位是大嘤的马拉松女王,目前为止女子马拉松的世界纪录保持者。”武校长说,“是赵馆长请来对我们长跑队指点的。”
如果不是刚才那番话里出现了赵既白的名字,季局一定认为对方在胡扯。
“真的世界冠军?”季局问。
“季局可以上网搜,”武校长说了保拉的全名,季局马上用诺基亚进行查询。当前的诺基亚联网其实比初代的安卓智能机要更快的,更准确的说,初始的安卓系统太差了。
这个眼睛,这个鼻子,这个脸,嘿,真一模一样。季局喉咙动了动,脸上展露了笑容,“我们还是过去看看吧,我们雾都田径都是练短跑的,作为第一支专业的长跑队伍,我们教育局肯定要关心一下。”
两人走了过去,相互介绍,还好专门安排了学校的英语老师来做翻译,否则武校长和季局两人的英文水平都没办法正常交流。
保拉不爱说话,她是行动派,所以即便打完招呼,季局想尬聊,也没办法,最最关键的是语言障碍。
世界冠军可以有这个态度,但韩教练和丰老师不可以啊,两人双手贴在裤兜缝,有些战战兢兢。
“领导好,武校长好!”
“领导好,我是百花校的体育老师,武校长好。”
“这位韩教练是我们请来的长跑专业教练,然后引进了国外的先进训练方式。”武校长说,“丰老师、韩教练给领导介绍一下。”
“丰老师介绍吧,学生们训练我还要盯着。”韩教练说。他感觉自己年龄也大了,机会还是让给年轻人。
这就是好老师!丰老师开始介绍成果——
“大嘤的训练方法适配性非常的高,他们会根据初中生的骨骼、心肺、肌肉发育特点,进行训练安排。”丰老师阐述着,“有氧耐力+动作规范+核心力量,我们是中长跑同时练习的”
[适配目标:初一/初二打基础、初三冲刺,男生主攻 1000米,女生主攻 800米,兼顾 3000米耐力储备。
……]
还有个表格。
作为区体育局的一把手,季局还是懂一点体育的,他就感觉有些高大上!其实吧,是有世界冠军滤镜在的。
二十多分钟的阐述,季局拍了拍丰老师肩膀,“非常好,我们渡口区就是缺少这种专业的体育人才。我等着你们的结果!”
很好,听到季局夸奖了,武校长就露出了笑容。因为他知道,体育资源倾斜是有了。
“希望可以走远点吧!”韩教练也有点分心看领导这边,毕竟一个县中学的教练,可没见过这么大的领导。
不过注意力还是得着重放在学生上,韩教练大声喊:“记住了,如果训练中,你腿疼和膝盖疼,不要忍着,立刻停下。因为那大概率是你跑姿错误。”
“要么是你力量不足,要么是你步伐过大,深紫红脚掌落地太重,都有可能的。要及时进行反馈……”
韩教练的声音不洪亮了,并不足以传到领导耳中。
参观完,季局准备离开,他从双手抱胸,到背着手和武校长并肩走,当到校门口时,前者突然开口。
他道:“跑步鞋、护踝、速干运动衣、髌骨带,这些东西我们区体育单位可以支持一下。”
“还有专业运动跑步袜……好的袜子可以防滑。”武校长对于要什么资源那是非常专业的。
“好好好,这一套大概下周给学校送来。”季局说。就有投资价值啊,虽然局里面没资金,但挤还是能挤出一点。
“不过,就有一点我没弄懂。赵馆长这么大本事的人,弄来一批体育装备那不是很简单的事吗?”季局很奇怪。就你这种大人物都能请来,每学期几万块的装备费,对于赵既白来说真是九牛一毛。
“也不能什么事都让赵馆长忙活吧,我好歹也是校长,要是都让赵馆长忙活了,那我这个校长不就白当了吗?”武校长心里有句话没说,况且最后还是依靠赵既白请来的世界冠军才让季局同意的。
季局很满意地返回局里,而陈壮凯教授在学校忙碌一天,返回了家中,修整片刻后,打开了邮箱,瞧见了赵既白发来的文档。
看看要去争夺波罗的海最高文学奖项之一的作品,是如何……