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第九百七十七章 身体变成跟羽毛一样轻

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“干妈,我只是买了一些书,进行了相关研究,我发现瑜伽跟其他运动,最大的不同,不是体式的拉伸以及呼吸排毒法的运用,而是身心灵都得到应有的放松,这可能就是现代人,喜欢它的真正原因吧。所以,我就把一些心理学治愈的内容,挪到瑜伽冥想跟休息术上面,您觉得可以吗?”

“不错。”

曲宛竟然对符语柔比划了一个大拇哥的手势,点赞。

“谢谢干妈,我会继续努力的。”

“语柔,但你还是属于半路出家,又没考取相应证书,因此,以后不用再继续做深入的探讨,你若真的喜欢,可以参加正规培训,比如去瑜伽馆。”

“干妈,您还是认为我不够专业吧?想要我去瑜伽馆,跟那位国际导师学习?”

“其实,你也不需要这样。”

曲宛用瑜伽毛巾,轻轻的擦着脸部跟脖颈,并没有发现汗珠的滴落。

“语柔,你爱学习,非常好。可你跟瑜伽导师的区别,依旧蛮大,尤其是动作体位方面,力度太,练习完之后,整个身体并没有得到该有的拉伸,而老年饶骨骼是需要不停的往外抻,才不会让皮过度收缩,所谓筋长一寸,命长一生。”

符语柔缓缓叹气,曲宛却拜托她另外一件事……

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