一个转身动作，她练了三十遍，才勉强做到和其他人同步。
“休息十分钟。”林老师拍了拍手。
姑娘们瘫倒在地板上，大口喝水。
白梦研走到杨超月身边，递给她一瓶水：“进步很快。”
“还是差得远。”杨超月擦着汗。
“但你在进步。”白梦研在她身边坐下，“这就够了。”
杨超月转头看她，笑了：“谢谢梦研姐。”
“不用谢我。”白梦研望向镜子里的自己，“我们是一个团队。”
……
7月15日，录音棚。
“元气少女”开始正式录制EP。
录音棚在朝阳区的一个文创园内，设备专业，隔音极好。
制作人是魏安请来的，姓张，四十多岁，曾参与多张畅销专辑的制作。
“我们先录《卡路里》。”张制作人调整着控制台的推子，“按演唱顺序来，刘皓存先。”
刘皓存走进录音间，戴上耳机。
前奏响起，她深吸一口气，开口。
“每天起床第一句，先给自己打个气……”
声音清澈，节奏准确，情绪到位。
一遍过。
张制作人点头：“很好。白梦研准备。”
白梦研走进录音间。
她的部分在第二段主歌，需要接上刘皓存的情绪。
“镜子里的你，腰间的赘肉多……”
她的声音比刘皓存更有力量感，带一点小烟嗓，很适合这种轻快的歌曲。
也是一遍过。
轮到杨超月时，张制作人特意从控制室走出来。
“超月，别紧张。”他说，“你只有一句，但这一句很重要，是整首歌的‘记忆点’之一。要唱出那种‘下定决心’的感觉。”
杨超月点头，走进录音间。
耳机里传来前奏，她数着拍子，等待自己的部分。
“拜拜甜甜圈，珍珠奶茶方便面——”
声音比平时更明亮，带着一点俏皮的尾音。
张制作人点头：“可以，但还能更好。再来一遍，这次情绪再放开一点，像是真的很开心地在跟这些高热量食物说拜拜。”
杨超月重唱。
第三遍时，张制作人终于满意：“好，这一条保留。”
杨超月走出录音间，松了口气。
陈意函的rap部分录了五遍，才达到理想效果。
戚砚笛、徐梦洁、傅菁的和声部分相对顺利。
《卡路里》的录制从上午九点持续到下午三点。
接着录《热爱105℃的你》，这首歌的难点在于情绪的连贯性。
“这是广告歌，但也是情歌。”张制作人解释，“要唱出那种‘清爽的甜蜜感’。白梦研、刘皓存，你们俩的声音要更贴合一些，像是两个好朋友在分享秘密。”
两人调整状态，重新录制。
到晚上八点，三首歌的人声部分全部录完。
张制作人播放粗混版本，姑娘们挤在控制室里听。
当《卡路里》的完整版第一次从专业音响里传出时，所有人都安静了。
鼓点强劲，旋律抓耳，七个声音和谐地交织在一起，活力四射。
“这是我们唱的？”杨超月小声问。
“是我们唱的。”白梦研盯着控制台的显示屏，上面跳动着声波图。
刘皓存笑了：“真好听。”
陈意函拿出手机：“我能录一段吗？发给我妈听听。”
“现在不行。”张制作人摇头，“等正式版出来再发。”
但大家都听得出，他的语气里带着满意。
……
接下来的两周，是MV拍摄。
《热爱105℃的你》的广告MV在屈臣氏的合作影棚拍摄，场景设计成夏日清凉的风格，姑娘们穿着浅色系的连衣裙，在洒水装置下跳舞，笑容灿烂。
《卡路里》的MV则租用了一个大型舞蹈排练厅，编舞更复杂，镜头调度也更专业。导演要求每个人在跳舞时都要有“享受舞台”的表情，这对杨超月来说是个挑战——她太专注于记动作，常常忘了笑。
“超月，放松。”导演喊停，“你跳得很好，但表情太严肃了。想象一下，你是在和好朋友一起玩，不是在考试。”
杨超月点头，调整状态。
拍到第十五条时，终于捕捉到了她自然微笑的瞬间。
《青春修炼手册》的MV在户外拍摄，选了一个阳光明媚的日子，在公园的草坪上。姑娘们穿着校服风格的制服，奔跑、跳跃、弹吉他，画面青春洋溢。
三支MV拍完，时间已经来到7月底。
……
与此同时。
魏安的英文EP进入MV拍摄阶段。
《Sugar》的MV创意借鉴了原版，但做了本土化改编：魏安带着乐队“突袭”了几场婚礼，在新人交换戒指时突然出现，演唱这首甜蜜的情歌。
拍摄时遇到一对真实的新人，女方是魏安的粉丝，看到偶像出现在自己的婚礼上，当场哭了出来。
魏安没敢和粉丝单独合影。
这段花絮被录下来，预计MV上线时会作为宣传素材。
《Shake It Off》的MV则走华丽复古风，魏安换了七套造型，从宫廷礼服到街头潮服，在不同场景下跳舞，表达“不在乎他人眼光”的态度。
《Uptown Funk》的拍摄最烧钱，租用了整条民国风格的老街，搭建了大型舞台，请了五十人的伴舞团队。魏安穿着亮片西装，戴着礼帽，跳着标志性的放克舞步，气场全开。
……
2015年8月1日，上午十点。
@元气少女官方微博更新：
“#元气少女首张EP#即将上线！
8月7日，零时零分。
《卡路里》、《热爱105℃的你》、《青春修炼手册》。
三首元气满满的歌曲，陪你度过整个夏天。
微博音乐独家首发，敬请期待！”
配图是七位成员的合照，以及EP封面设计——明亮的橙黄色背景，七个女孩的笑脸。
微博发出五分钟，转发破万。
评论区内，粉丝沸腾：
“终于来了！等了好久！”
“8月7日，我生日！这是最好的生日礼物！”
“已经设好闹钟，零点准时购买！”
“支持月月！支持元气少女！”
“三首歌都是魏安作词作曲吗？太强了吧！”
“期待打歌舞台！”
“妹妹们冲呀！”