专业人士一点就通。
南祝仁点头，走近小赵老师的办公桌，指了指一个打开的抽屉。
“幸好你这里的种类丰富，真的有葡萄干——如果是山楂卷、巧克力什么的，那还真的有点麻烦。”
小赵老师有一整个抽屉的零食，但是正念训练选择的食物也是有讲究的。
最起码，不能是那些粘粘的、或者有汁水乱溅的东西。
那会在【五感解离】的过程中造成很多干扰。
小赵老师露出怀念的表情：“我大学的时候，老师也给我们上正念课。当时刚好班里有同学带了两片吐司，结果就是我们一整个班分了那点吐司，一人一小口。”
“最后直到毕业，吐司都是我们班最喜欢吃的东西。”小赵老师笑道。
随后她露出期待的表情：“南老师，我只上过一节正念的体验课，没有系统接受过培训——你能教教我吗？”
南祝仁挑了挑眉：“想学？”
“嗯。”小赵老师点头，笑容中带着一丝憧憬，“正念对缓解焦虑很有用的不是吗？我觉得学生们会很需要……”
对于这个理由，南祝仁有什么拒绝的动机吗？
当然没有。
“好，那我们休息一下，准备开始吧。”南祝仁也笑了。
说着，南祝仁露出一丝关切：“不知道徐鹏程这次能够收获多少……”
……
徐鹏程站在小卖部的门口，一只手按着自己的肚子。
高中没到饭点，自然是进不了食堂的。进去了也没饭。
但是小卖部是一直开着的，课余时间只要跑得快，学生们就能用食物回血。
不过徐鹏程现在有些苦恼。
在刚从咨询室里面出来的时候，他是饥饿的、迫不及待的。
但站在小卖部门口，看到那些食物的时候，他又觉得身体有些发紧。
没有排斥感、没有呕吐欲。
但，也没有很强的进食欲望。
“少量多次，缓慢进食，感受食物。”徐鹏程小声重复着南祝仁教授的正念诀窍。
正打算下定决心踏入小卖部的时候，整个身体突然一顿。
“俊凯？铭辰？”
熟悉的两个身影在小卖部里面。
也难为林俊凯，在课间的这一小会也带着行动不便的李铭辰出来；而李铭辰居然也真的出来了。
徐鹏程突然有一种做贼被抓住了的心虚感，转身就要走。
“……鹏程？”
招呼声让想要离开的徐鹏程的定住身形，缓缓回头。
林俊凯的表情有些纠结，他已经很久没有在私底下和徐鹏程寒暄了，这个小小的动作似乎都很需要鼓起勇气。
但他还是道：“你也来找东西吃啊……想吃什么，我请客？”
徐鹏程愣了愣，看着林俊凯的反应，突然想起南祝仁在之前说的话。
【想必他们也会同样地希望你去理解他们，他们也会想要获得你的友谊，并且因为给你造成麻烦而愧疚。】
他下意识地点了点头。
随后看到了李铭辰的表情。
在这个行动不便的同学的脸上，他看到了一种和自己相似的“明明肚子很饿但就是没有进食欲望”的纠结表情。
他低头想了想，也是鼓起勇气：“好啊……一起吃吗？”
“我刚刚从南老师那里回来，学了一个很有意思的东西……”