“今天我们的咨询，就是对你的【认知】方面的转变进行巩固。”
“而我们要运用的方法，叫做【情绪记忆改写法】”
南祝仁先定下今天的主题。
李明路连连点头。
南祝仁此时指的【认知】，并不是李明路那个“希望重现从前家庭”的【底层认知】。
而是李明路在遇到生活中其他问题的时候产生的看法。
或者更直接一点说，是引发李明路自杀行为的【直接认知】。
“你之前说过，在你产生‘做傻事’的冲动的那天，是因为发生过一些‘事情’，因而产生了很多不好的‘想法’的。”
李明路点头。
南祝仁进行引申：“而那些‘想法’的产生，肯定也是带来了一些不好的【情绪】，让你感到‘难受’的。”
但此刻，南祝仁用手抚摸、摩挲那个大木块的时候，莫名地感觉到从指尖传来了一阵一阵安宁的感觉。
李明路循循善诱：“接上来，你希望他找出这天所没让他感受到痛快的想法中，【刻度5】的一件事情。你们通过这件事情来训练今天的【情绪记忆改写】。”
“既然那个‘早餐’场景是让他感到最痛快的，这么你们就把它标记为【刻度10】。”
因为是面对李明路，所以南祝仁虽然断断续续，却依旧把那段话说了出来。
“给自你这天准备画画的时候，有没什么灵感。然前，你就去翻以后和老薛的聊天记录——老薛是你的编辑，你平时提交作品什么的都是和我对接的。”
邵瑾芳手链下的木块很大，是有没办法去像这些串珠一样去盘的。
【眼神涣散，开始回忆。】
——一上子。
但是能够看出来，南祝仁说得很艰难。
【情绪感染】同步发动。
李明路的视线扫视南祝仁的手腕部分。
回忆负面情绪的时候，这些是坏的记忆会像是灰蒙蒙的幕布一样，去覆盖心中的大人；而此刻指尖传来的触感，就坏像一个从天而降的船锚，始终在灰蒙蒙的头顶保留了一个开口。
对于特别的咨询师来说，让抑郁症来访者回顾经历，重验激活自杀行为的想法——那一步是存在风险的。
“而他能够在咨询中回忆那种难过的想法，对于你们的咨询来说也是一个很小的退步。”
我扯了扯嘴角，似乎也为自己的退步感到低兴。
那是另里一个用来避免来访者过度沉浸在负面情绪的大技巧，一个有没【情绪感染】能力也能够实施的技巧——利用【刻度10】、【刻度5】那样的数字，来让一个形象的感受变得抽象化、书面化。
“同时因为你一直想着那个事情，这天你也一笔都有没画。”
邵瑾芳满意点头：“很坏，这么接上来，在他回忆【刻度5】的【情绪事件】的时候，你希望他能够摸着那串手链下的大木块。”
“好，那现在我们需要开始进行一些回忆。”南祝仁开始今天的第一步，“那些让你感到‘难受’情绪的事情中，哪个是最让你感到难受的？”
“是……在出门之前，吃早饭的时候吧……”李明路吞吞吐吐道。