安河武馆。
“哼！哼！哈！嘿！”
内院演武场上，一名内院教习带着几十名正式弟子在修炼小周天练力拳。
看到正式弟子的招式动作有问题，内院教习便会指出来。
这也是内门弟子的福利之一。
教习都是淬炼筋膜层次的武士，在小周天练力拳上造诣都不低，都已经在修炼周天淬身拳。
石毅也在修炼小周天练力拳的人群之中，在他旁边还有赵成。
他们这些人都是没满一年的正式弟子。
卫山这种加入安河武馆多年的正式弟子，修行基本上自行安排，当然愿意过来跟着修炼也行，只不过对他们帮助不大。
入门多年，功法招式都掌握得差不多，武道修为没能提升，基本上都是因为遇到瓶颈，想要突破，就需要一些外力。
就如赵成，此前一直未能彻底完成石皮铭文，最后也是在银狼精血肉的帮忙之下，得以突破。
故而石毅在安阳武馆之时，很少看到赵成在武馆内修炼。
不过现在对方已经完成石皮铭文，又继续淬炼肉身，为铜皮铭文做准备，修炼之时，招式也会跟着有所变化。
而修行到这些变化之时，内院教习就能给到不少帮助。
因为这些教习也在这个境界待过，现在已经突破了，更有心得。
赵成这些天，修行动作被指点了多次，让他收获不少。
石毅因为蓝星出国之事，少了七天，外加他本身对小周天练力拳掌握程度不低，故而今天过来被指点次数少一些。
其中一些动作，他是有意为之，让对方指点一二，随后石毅动作就规范了，体现出对方的指点能力。
一个人太过优秀，教习的价值怎么体现出来，适当的给对方一些表现机会，同时借此体现出他的武道天赋，可谓是双赢。
这也让石毅才回武馆之中修行，但这位教习对待他的态度要和善一些。
“今天就到这，接下来的时间，你们自行修行。”
教习看时间差不多后，让众人停下。
随后人就离开了！
“石毅师弟，走，先去排队百草养体汤。”
“这汤药对淬炼皮肉的帮助太大了！”
“以前我参元淬身液和三阳淬皮膏一起内外服用，效果都不如一碗百草养体汤，难怪师傅多次提到这边的百草养体汤。”
“你现在直接服用百草养体汤，肯定能更快完成皮肉境淬炼，早日完成木皮铭文。”
在教习离开后，赵成拉着石毅快步朝着发放百草养体汤的位置跑去。
不止他们，其他人也如此。
两人跑到发放百草养体汤的堂口时，已经有人在排队。
有三个队伍，一长两短。
赵成拉着石毅朝着长的队伍去排队。