这套训练刘翔在跟腱手术后就在用了，苏炳天没用过，今天半决赛如果能过了，就给用一下试试。
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1小时后。
双喜临门！！！
苏炳天这次其实跑的不咋样，10秒26，但是他这一组有个10秒的牙买加运动员退赛，然后还有个能跑10秒的英国运动员抢跑被取消资格的。
百米和110米栏规则不一样，百米是只要抢跑就直接退赛的，毕竟百米差距太小了。
等于还没正式开始，半决赛就少了两个对手？
而苏炳天在姜明的纠正动作下这次确实快了，10秒18！
已经是个人今年最快纪录了！
“姜明神医！”
“别小看这零点几秒，要知道这是姜明团队在两天内做到的。”
“要是姜明天天跟着苏炳天训练，是不是黄种人也能10秒内？”
“未来可期！”
“看下总成绩吧，博尔特那一组更恐怖，这一组两个米国人放着跑的。”
“是的，第一组还好！”
小组第三，第一是盖伊，第二是加特林，米国佬统治了这一小组！
这要是那2人没退赛，苏炳天百分百被淘汰了。
在半决赛第二轮博尔特那一组结束后苏炳天是彻底松了一口气。
总成绩第八！
涉险过关！！！
他可比刘翔进决赛要幸福多了，在伦敦碗的场地里连说了两个“草！草！”来发泄心中的激动之情。
现场黄种人们都露出不可思议的表情，太爽了吧！
作为最原始、最纯粹的体育项目，男子百米跑和马拉松一样，历来是奥运五环上的明珠。
美国、牙买加等美洲国家长期霸榜，从第一个百米冠军托马斯·伯克开始，到刘易斯、鲍威尔、博尔特……来自美洲的黑人选手凭借过人的身体天赋统治着百米赛道。
而亚洲选手们却连站在奥运百米决赛起点的次数都屈指可数，在苏炳添之前，只有来自日本的吉冈隆德做到过——当时还是1932年，他的成绩是决赛第六。
“在跑道上，黄种人一样能打破天花板！”
大寒冥国的解说都在称赞了。
加特林更是在赛后媒体里盛赞了苏炳天：
“我很意外有个天朝人进入了总决赛，这对于我们来说都是很新鲜的事情。”
盖伊也是惊讶苏炳天的进步：
“百米短跑提高0.01秒都有点难，我从9.99到9.91（也就是0.08秒）用了3年时间吧，他会进入10秒大关的，决赛会让你完全绽放潜力。”
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“辛苦，休息会。”
“姜主任，我跑的帅不帅！”苏炳天现在还激动的身体在颤抖。
“帅的！”
而这边休息室里姜明直接给刘翔和苏炳天这两位现在外界热议的流量人物做着小腿放松。
为了他们休息时间长一点，两人都没接受本该有的奥组委新闻发布会采访。
本来这是违约的，但是姜明和孙海平作为团队成员顶上了。
这就够了啊！
要知道姜明知名度可比苏炳天要大，而且这是他第一次接受伦敦奥组委采访，这下记者一下子多了起来。
毕竟在记者们看来，刘翔和苏炳天能进决赛，姜明绝对有帮他们很多。
这可是NBA两冠王开拓者的队医组主任啊！
《伦敦日报》记者：
“姜院长，我想问一下你对苏炳天做了什么改造？百米的进步可是没法一下子这么快的吧！”
姜明笑道：
“任何一个奥运项目都是身体、力量、技巧和技术的结晶，百米赛跑这项看似简单的运动更是如此。
虽然比赛全程甚至没有纳什罚球的时间长，但无论是起跑姿势（托马斯-伯克的第一个百米冠军靠的就是世界首创的蹲踞式起跑），还是手臂摆动的幅度、脚掌蹬地的方式，都是技术细节的一部分。
起跑、加速跑、途中跑、冲刺阶段的体能与速度分配更是大有名堂。
所以我也没做什么特别的，就是简单地协助苏炳天来调步频和步长。
我想说的是苏炳天每一步要比博尔特这种要短30cm，能到决赛，他的努力是决定性因素。”
这句话也是直接把功劳都给到运动员自己。
而且他这句话确实也给展开了话题。
姜明是懂欧美这帮记者的，一句话就让他们完全有材料可以写了。
因为米国佬对百米研究的可透彻了，也可以说是因为博尔特，他们把所有能提升百米速度的方法都给用上了。
一般来说，百米跑运动员分为“步长型”和“步频型”两类，顾名思义，步长型就是每一步迈出的距离较长，相对地，摆动双腿的频率就偏低。
而步频型则相反：迈步奔跑的频率很高，但每一步迈出的距离就相对偏少。
就像一道函数题，你无法直接取到极值，只能因人而异地找到步长和步频的最优解。
一般来说，身材偏高大的选手都是步长型选手，1米96的博尔特就是如此，他的步长达到了2.43米，远高于其他选手。
相对地，他的步频只有每秒4.24步。
作为对比，苏炳添的平均步长只有2米08，步频却达到了每秒4.73步。
这种“短腿快跑”式的跑法，加上中国选手擅长的反应快、动作速度快，就形成了中国短跑选手在起跑阶段的传统优势。
再加上苏炳添本人的天赋异禀——苏炳添的深蹲、半蹲、卧推、快速抓举、跳远等力量相关项目全部是中国国内短跑队内第一；
同时，苏炳添的坐位体前屈、横叉等柔韧性项目上也高居队内榜首；
甚至连心理能力指标的总分也是全队第一。
所以欧美这边分分钟就研究出中国人进入百米决赛的原因：
哦，原来如此！
也是个天才啊！
而《纽约时报》也是哪壶不开提哪壶，问刘翔问题的时候就问姜明这次刘翔的跟腱怎么样。
姜明看了这熟悉的记者一眼：
“我们已通过构建“生物力学监控-再生修复-智能决策“三位一体防护体系，可使跟腱损伤发生率降低82%，专项寿命延长3-5年。
防止跟腱的关键在于打破“治已病“思维，建立基于肌腱微损伤累积模型的预测性防护机制。”
直接专业术语让他没话可聊，因为这家伙在NBA也经常遇到，也经常问一点“触霉头”的问题，让他闭嘴就完事了。
是啊，都进决赛了还聊什么跟腱受伤？
会说话就多说点！
这种问题你预赛问没事。
但是决赛连初中生都知道，这时候就算跑的时候跟腱断了，也特么的单腿跑到底了啊，最后一次了！
再下一次就4年后了，什么伤病都治好了！
所以央妈记者就直接怼纽约时报的记者了：
“这几年你们报纸是越来越不专业了！”
纽约时报的记者冷哼一声，嘀咕着你们这成绩拿牌就别想了。
姜明瞪了他一眼，最后加上一句：
“决赛等着看好戏吧。”
转头离开新闻发布会后直接拿出他珍藏的金针套装，这也是梨央花大价钱给自己定制的，一直舍不得用来着。
现在该派上用场了！
因为百米决赛肯定留着明晚田径赛场收官，大戏嘛。
但是110米栏今晚就要决赛了，留给刘翔的时间只有一个下午来恢复。
靠他现在的年纪和肌肉状态显然没法恢复。
外力幻神！
这下确实只能靠姜明了！
给刘翔来个激活身体的最强一针！！！
“躺好。”
“啊？这么快么？”还沉浸在喜悦中的刘翔还没反应过来，但是看到姜明手上的针灸包后赶紧躺下，乖乖地准备针灸。
在刘翔躺在理疗床后姜明第一针扎进去后刘翔就明显感觉不一样了，直接疲惫感都没了！
而且刘翔也第一次见到姜明一边扎针一边念词。
在他看来跟道士念咒一样：
“若夫过关过节催运气，以飞经走气，其法有四。”
而姜明一边说，手上的扎针动作也笔走龙蛇跟泼墨写毛笔字草书一样，又工整又潇洒的感觉。
主要每一针下去，刘翔感觉自己的眼神都清澈了一分！
好......好帅！！！