“尘埃之间是无穷无尽的门，我们的身体也是如此，看似渺小的躯体，蕴含数之不尽的道门，不断考法这些门，发现真我，这就是修行。”
“你们都有智慧，这些自不必多说，现在我对你们讲一讲什么是苦海。”
“世间法门无数，但殊途同归，万般法门，皆是从此开启修行之路。”
吴清风长老略去以往引导弟子的那一套说辞，直入正题，开始讲述修行起始的部分。
世间万物随岁月流逝，年岁增长，有的可以永存世间，万古长存，而有的如蝉鸣一世不过秋，浮游朝生暮死更是弹指一挥间，一生匆匆而过。
万事万物皆有初生始发之地，而人体的初生始发之地则在脐下，谓之生命之轮，是蕴藏人体生命精气的根本所在。
生命之轮俗人以生子，道人以生身，修士想要踏上仙路，自生命之轮始。
凡人一生，生命之轮不断干涸，岁月如一把刻刀，每年会在上面留下一道痕迹，如树之年轮。
当凡人百年之后，生命之轮上已经刻满岁月的伤痕，此时便是生命之轮崩碎的时刻，凡人之一生落幕之时。
苦海淹没生命之轮，与岁月同时蚕食生命之轮，所以便有渡过苦海之说。
修行之始于苦海中创生，祭成神桥，通往彼岸，度过苦海尽头。
时间缓缓流过，吴清风老人讲了很多，从修行的本质到修行界的常识，两人如海绵般吸收汲取。
最后吴清风长老拿出一部号称世间最强的基础法门——《道经》。
道经，以道为名，敢取这样的名字，足以说明问题，这是大道之经文，是无上法。
而如今，李沉舟也得到了道经的起始篇。
接下来，老人为叶凡庞博讲解经文。
道经轮海篇内容并不多，寥寥数千字，但是这些文字中蕴含的道理却十分高深。
修行之始，如若无人引导，仅凭自己参悟的话，恐怕即使是绝世天骄也无有收获。
李沉舟此时也听着吴清风长老关于道经的讲解，他就发现道经中的很多道理跟他的武道是相似的，甚至地球上一些经典篇章中也能找出很多道理重合的部分。
……
灵墟洞天外一处隐秘山谷。
李沉舟盘膝而坐，心灵映照下，生命之轮的位置了然于胸。
”生命之轮位于脐下，也即是丹田所在，武道修行也有关于丹田的修行，正所谓一吸百脉皆合，一呼百穴皆开，呼吸往来，真气如潮，这正是以神意激发丹田生机之法。”
“科学视觉中也有关于丹田修炼的解释，丹田实为人体中心枢纽，通过腹腔压力调节整合腰胯腿力，形成六面对争，八面支撑的整劲结构。”
通过道经中的冲击之法，李沉舟很快开辟苦海，心灵“视角”下，一点朦胧毫光显化。
“这就是我的苦海，果然，平平无奇。”
李沉舟脸色平静，没有失望，本就是普通体质，一切本就在意料之中。
“末法时代下，肉身见神后，身体素质达到人体极限，任何外炼之法都不能做到继续提升肉身力量，本质是这些手段都不能将人体吃进肚中的营养吸收淬炼，这是一种进无可进的状态。”
“而心灵之力无孔不入，能够淬炼武学手段无法练到地方，更主要的是，神意所至，劲力如汞液渗入骨髓孔窍，洗刷杂质，重铸玉骨，久而久之，即便凡骨亦能生金石之质。”