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第八十九章 武道!五禽戏!

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  他现在要按照柳尖尖的说法,进行观摩。

  观摩先人的道!

  然而,打过一套太极拳和八段锦之类的武术后,祝歌却什么反应都没有。

  “不对……”

  祝歌皱眉。

  “要么是我学的不对,要么是太高深,总之我不应该练这几个,我应该练五禽戏!”

  祝歌眼睛亮了起来。

  这里什么东西最多?

  妖兽!

  遍地是妖兽!

  而《五禽戏》相传乃是华佗学习五种动物所创造的强身健体之法。

  功法模仿的五种动物分别对应人体五脏,形成了完整的养生体系。

  也就是虎戏主肝,鹿戏主肾,熊戏主脾,猿戏主心,鸟(鹤)戏主肺。

  祝歌前世怕自己肾虚,天天练五禽戏,所以对动作记得滚瓜烂熟。

  如今,既然要模仿先人大能之路,再走出自己的路,那《五禽戏》绝对是一个最适合祝歌的武术。

  毕竟太极拳之类的武术,他除非去观摩张三丰等创始人打拳,不然他所会的那些太极拳法不一定有用,那些都是他网上看来的。

  而五禽戏不一样。

  五禽戏的核心在于模仿和学习五禽。

  祝歌所学习的就算不是正统的、真正的华佗所创,他也可以去观摩“五禽”,然后学习和改正。

  由此,再融合《点香》、《怒目金刚掌》等武技,走出自己的路来。

  想做就做!

  祝歌站稳,深呼吸,随后缓缓开始打拳。

  首先便是虎戏!

  模仿虎之威猛扑动,动作如“虎举”、“虎扑”。

  这一块主要是锻炼腰背、脊柱与四肢关节等。

  按照前世所说,此戏可填精益髓、强腰健肾的功效,并能疏通三焦气机。

  而第二个鹿戏则是模仿鹿之安舒伸展。

  动作如“鹿抵”、“鹿奔”,侧重舒展筋骨,增强腰部与下肢力量,具有疏肝强筋的作用,并能调节肝胆经气。

  与他的《腰马功》刚好能契合。

  至于熊戏,则是模仿熊之沉稳厚重,动作如“熊运”、“熊晃”等。

  祝歌打熊系时脑海回想的是熊罴一家子的动作,以晃动腰腹,按摩脾胃。

  据说此戏能增强体力、调理脾胃,祝歌练起来很轻松,毕竟他乃是炼体武者。

  而第四戏则是猿戏,祝歌模仿的是先前那头吞精境大猿猴。

  只不过猿戏核心在于猿之灵巧敏捷,动作如“猿提”、“猿摘”。

  乃是通过纵跳、窥望等动作锻炼心神与肢体协调的。

  而那大猿猴却是力量型妖兽,并没有让祝歌模仿到真意。

  不过此戏具有养心健脑、缓解神经紧张的效果,并能改善心经气血,祝歌也颇为重视。

  至于最后一戏,被称之为鸟戏,亦或者说是鹤戏。

  模仿的是鸟鹤之轻捷舒展,动作如“鸟伸”、“鸟飞”。

  难得的是,鹤戏祝歌也是手到拈来。

  或许是因为他拥有曾经的模拟特质【鲲鹏】的原因。

  鸟戏则是通过扩胸缩胸、伸展臂膀来增强肺呼吸功能、调运气血,并能疏通肺与大肠经络。

  虎鹿熊猿鸟!

  五禽戏打完一套,祝歌缓缓停了下来。

  “五禽戏之中,拥有我的道。”

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