水印广告测试水印广告测试水印广告测试水印广告测试第二天的体能训练，冯朗看起来一切自如，反观肖阳，本来已经能跟着跑两公里了，这天却连一公里都跑不下来.
射了一趟外加早起等于虚.
冯朗陪着肖阳在队尾缀着，气息均匀，“主人去那边休息一会儿吧.”
肖阳脚下都开始拌蒜了，偏生不信邪，气喘成牛，“不”
冯朗正准备开口，继续劝肖阳去休息，就听黑脸袁大喝了一声.
“集合”
聚英堂学员训练有素，排成两横列，面对黑脸袁.
只见黑脸袁身边站着一个青年，扬着头，抖着一条腿，反戴鸭舌帽，嘴里还嚼着口香糖，粗看是一副小混混儿相，细看会发现，这人头上那顶帽子就有小几千.
肖阳气息仍然不匀，边喘边看着青年的脸，总觉得有那幺点眼熟，好像在哪里见过.
冯朗看向青年，微微皱眉.
“严峻，新来的助教.”
黑脸袁简短介绍后，就让聚英堂学员们继续晨跑了，见谁跑的慢还在后面吼两句.
严峻两手空空过来的，吐了口香糖，稍微热了下身后，竟加入聚英堂学员的晨跑行列，跟着学员们跑下来，看不出半点不适，看起来还挺轻松.
学员们跑了八公里，肖阳最起来，抬头看了严峻一眼，“别耽误我的事情.”
冯朗眼神很冷，完全不似面对肖阳时的柔情似水，冻得严峻忍不住后退了一步，双手搓着胳膊.
晨跑结束后，有三十分钟早餐时间，偌大的食堂，严峻没脸没皮的黏着冯朗和肖阳.
“这早餐吃得都什幺啊”严峻意兴阑珊地用筷子搅着面前的稀粥.
冯朗将分给自己的小笼包放到肖阳面前的碟子里，不抬头对严峻道，“不吃就滚.”