“好了，今天都8月12号了，离亚运会开幕已经没有多长时间了，咱们必须抓紧时间，看能不能在赛前再进步一点儿。”
“这可是你参加的第一个成年级别的赛事，而且一来就是亚运会这种大赛，要是你能在亚运会上有好的表现，不仅会让更多的观众认识你，而且也能让你彻底在国家队站稳脚跟。”
“之前决定参赛人选的时候，据说不少领导仍然对你心存疑虑，最后还是冯主任和余指导力排众议才选定你的，要是到时候你在比赛中发挥不好，他们二人也要受到责难的。”
“放心吧，师父，我肯定能在亚运会上获得好成绩的。”
林宇信心满满地说道。
作为重生者，他对亚运会男子百米的最后比赛结果十分清楚，整体的成绩都比较差劲，没人能对现在的他造成威胁。
不过虽然他知道比赛结果，但刘洁不知道啊，她对即将到来的亚运会十分重视，生怕林宇在第一次参加成年级的大型比赛就遭受了打击。
不过林宇也没有多说什么，在赛前多做一些准备也是不错的，毕竟伟人曾经说过，在战略上藐视对手，在战术上重视对手，亚运会好歹也算是洲际大赛，万一自己因为轻敌大意导致兵败还不得后悔死。
“休息好了吧？那我们开始训练，你之前休息了一段时间，今天咱们就训练量少点儿，训练一个小时。”
“好嘞！”
不一会儿，操场上出现林宇奔跑的身影。
很快，一个小时过去了。
“好了，今天就到这儿了，停下来休息一下吧。”
刘洁吹了吹哨子，示意林宇停下来。
“呼……呼……呼……”
林宇双手撑着膝盖，气喘吁吁，之前有一段时间没训练了，今天突然开始训练，稍稍有些不适应。
这点儿训练量他以前根本不会觉得有多累，现在因为超过半个月没训练了，林宇觉得十分疲惫，看来需要一个星期左右才能调整回以前的训练状态了。
“林宇，是不是觉得特别累啊？”
“对啊，好长时间没训练了，突然进行训练还有点儿不适应，不过几天过后应该就好了。”
“现在体会到运动员的不易了吧，为了保持训练状态，一些运动员一年也休息不了几天，因为一旦休息的时间稍微长一点儿，实力就会倒退，需要更多的时间来回到之前的训练状态。”
“是啊，我就休息了十多天，现在训练起来就觉得特别累了，要是休息个一两个月，那实力岂不是得倒退成什么样。”
“所以你一定要注意保护自己，尽量不要受伤，运动员伤病后很麻烦的，起码好几个月不能训练，等伤病好之后，找回之前的状态又需要一段漫长的时间，所以只要觉得身体有一点儿不舒服都要停下来休息知道吗？”
“我知道了。”
林宇自然知道伤病的严重性，前世的他就知道不少运动员在大伤过后再也找不回之前的状态，就算恢复到以前的实力也需要一段不短的时间，在这期间，实力不会有一点儿进步。
因此，林宇对伤病十分重视，只要察觉到有一点儿伤病风险，他都会立即停止训练，好好休息一段时间。