尘笑君的生活很规律，主要是很自律。
次日凌晨五点多，尘笑君就起来了，开始全天的修炼学习。
五点多，热身半小时，压腿、蛙跳、马步等等肉身锻炼。
六点，围着村子跑圈十圈。
七点，回家吃早饭，洗漱一下。
七点半，开始在大院侧边外的演武场，开始练剑，剑法主要分为击剑、刺剑、格剑、洗剑四类。
其中击剑，就有主要劈、砍、斩、抹、点、崩、撩、挂、扫、穿、抽、腕花等；
刺剑分为平刺、下刺、上刺、反刺；
格剑又分为上格、横格、下格，上格为拦、下格为截、横格为托；
至于洗剑，主要就是绞，为了锁住对方兵器的攻击。
这个时候，咱们的可爱小胖子朱悟能就会过来一起修炼，不过他练体能拳法，还有他娘家的耙法为主，他们家耐力超好，天生的。
有时候也有别人来，例如尘见君，堂兄尘封，小胖子的大哥朱武奎。
练完基础剑法，他加练一种招式，拔剑术，这是尘笑君唯一觉得当下自己可行，可练的前世剑术。
前世的记忆中，对这拔剑术有太多的传说了，这就是一种基础剑招，不过威力也不凡，攻击十分犀利，讲究的就是一击制敌。
一剑惊天，剑出，人亡，拔剑术攻击之犀利之迅猛，在敌人完全看不到出剑的瞬间已经完成一套动作。
甚至《倩女幽魂》中魔君七夜的斩天拔剑术，那都已经是绝世剑术，绚丽多彩，威力巨大，令人闻风丧胆。
君不见，其在各种小说中留下无尽的丰采。
拔剑术，意在一个“拔”字，而“拔”又重在“藏”字。
先凝神静气，要求精、气、神高度集中，如同伺机而动的毒蛇，又如隐没的杀手，不出手则已，出手必然讲究是一击必杀，快若惊雷。
恩，每天要用拔剑术斩掉一根大型的木桩，尘笑君让他爹不仅装了劈砍用的木桩，还在旁边安置了梅花桩。
然后，再练家传步法--剑步。
这里说下，身法和步法是有区别的。
身法是说这个人的柔韧力道的混合自然技能，通过修炼把自己身体调整到一种最佳的状态。
练武人都是拳练三千遍，身法自然现，说的就是通过武术把自己身体调整到一种最佳的状态，这个状态就是身法。
步法是一种功夫和技能，而剑步讲究锐不可当、顶天立地、勇往直前、老成练达。
通过梅花桩，练习身体柔韧度、灵活度、协调度，还有下盘稳定度，闪转腾挪和迅猛突进取得平衡，齐头并进。
在练步法的同时，加入基础剑法、家传的剑掌擒拿手一起运用。
练完这些差不多就十一点，然后两人开始比试，增加实战经验。
小胖子不知道是不是因为憨厚，还是农民式狡诈，小少爷吩咐的要实打，他是真打。
年龄小，一般对打半个小时，两人噼噼啪啪一通下来，鼻青脸肿，身上青一块紫一块是常事。
总体来说，尘笑君会好点，这当中身法剑步起了一定的作用，比小胖子的步法好多了。
下午，一般都是馨奶奶或者叶秀心教导他还有一些不到六岁孩子，例如族中兄弟姐妹、像小胖子这样的世代追随者家族，教认字读书、自然算数、生活常识、讲英雄人物故事、神话传说，其实就是族里的幼儿园。
当然，可能因为天地规则，灵气充沛的缘故，比前世蓝星的孩子要长得快，智力发育也比蓝星孩子快个二三成，所以他们教的知识面比蓝星孩子丰富多了。
四点过后，就是他给自己安排的休息时间。
特别的是，别人喜欢饭后散步，他相反，喜欢饭前散步，村后面就是少林湖，他很喜欢坐着或者躺在小陡坡上看着湖面，当看到湖水波光粼粼的时候，他的心情也跟着变得明朗起来。
湖边生长着茂盛的荷花，一眼望去，荷花开放争相斗艳，露水在荷叶抓迷藏；有时候，飞鸟过来捕食嬉戏，“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”；这样的静谧和平静一种惬意直入心间，让他感到内心的平静和安宁。
夜幕低垂之后，尘笑君不是泡药浴就是看书，这药浴其实不止一种，他见过就有好几种，有强元壮体的，有加速恢复的，有清心凝神的等等，轮着法子来。
尘笑君非常喜欢看书，他们家的书不少，虽然专门魂师书籍很少，集中为介绍大陆的魂师知识、山川古迹、风土人情、天文地理，历史文集、个人传记等。