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2236章 复刻超级跑法!让旧时代的技术在新时代被点燃

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  “你家娟妹子怎么看起来……这么猛!”

  有人看着陈娟的表现,缩了缩脖子,问旁边的周兵。

  “我……我哪知道?”

  “不对,是她哪里猛虎了。”

  “嗯?不是我的意思是……她……”

  周兵这样子,真是让人忍俊不禁。

  家庭弟位的男人。

  就是不一般。

  回到赛场。

  加速阶段过后,选手们进入了途中跑阶段。这是100米比赛中速度最快、技术最为关键的阶段,选手们需要在保持高速的同时,稳定地发挥自己的技术水平。

  杰特尔在途中跑阶段,她的技术特点更加明显。

  她采用“舍步频、扬步长”的技术策略,步幅非常大,每一步都能跨越较远的距离。

  腿部动作舒展而有力,蹬地和摆腿的动作幅度都很大,能够充分发挥腿部肌肉的力量。在着地时,她的前脚掌会迅速扒地,将地面的反作用力转化为向前的动力,这种着地技术能够有效地减少能量的损耗,提高跑步效率。

  摆臂动作也非常有力,与腿部动作配合默契,能够维持身体的平衡和前进的动力。从运动生物力学角度来看,她的步长指数较高,这意味着她能够在每一步中获得更大的位移,从而提高整体速度。

  这么做在途中跑阶段的速度保持能力非常强,能够在较长的距离内维持高速奔跑。

  她还是有底蕴的。

  实力很强。

  不愧是当年杀到过10.70以内的第一人。

  穆纳·李在途中跑阶段,她继续利用腿部的弹性势能,保持着快速而有弹性的跑步节奏。

  步幅和步频配合得恰到好处。

  每一步都像是弹簧的伸展和收缩,充满了弹性和力量。

  她在着地时,会利用腿部肌肉的弹性缓冲地面的冲击力,然后迅速将弹性势能转化为向前的动力,推动身体继续前进。

  她的身体重心控制得非常好,在跑步过程中,身体重心的起伏很小,这有助于她保持稳定的速度和跑步姿势。

  在途中跑阶段的速度耐力也很强,能够在较长时间内保持高速奔跑。

  不过……

  还是那句话。

  她巅峰已过啊。

  年轻时候做的动作能有正向收益,现在再做就不一定是正向了。

  斯图尔特在途中跑阶段,她凭借着高大的身材和大长腿的优势,步幅非常开阔。

  她的跑步技术侧重于利用身体的惯性和腿部的力量,保持快速前进的态势。

  身体微微前倾,借助身体的惯性向前滑行,同时腿部用力蹬地,推动身体不断向前。她的摆臂动作幅度较大,能够增加身体的转动惯量,带动身体更快地前进。

  途中跑阶段,会根据自己的体力和速度变化,适时地调整步频和步幅,以保持最佳的跑步状态。这么做,在这个阶段的速度保持能力也很强,能够在较长的距离内维持较高的速度。

  只可惜。

  今年她的硬实力不够。

  技术做的不错。

  就是硬实力不够。

  速度起不来。

  而且这里有大长腿的人,可不止她一个。

  还有个身高超1米8的呢。

  那就是她旁边的。

  奥卡巴雷。

  奥卡巴雷在途中跑阶段,她的技术本赛季重点在于保持跑步的稳定性和节奏感。

  步幅和步频相对稳定。

  不会出现大幅度的波动。

  身体的重心始终保持在一个稳定的高度和位置,这使得她的眼下跑步动作非常平稳。

  比之前平稳太多。

  她的呼吸节奏也非常稳定。

  能够为身体提供充足的氧气,维持肌肉的力量和耐力。

  腿部动作协调一致。

  每一步的蹬地和摆腿力量都均匀分布。

  这种稳定的技术表现使得她在途中跑阶段发挥自己的大长腿优势。

  更加明显。

  去年她的确是发挥不好。

  不够出彩。

  但今年再次进化。

  她才是一口气走到了舞台中央的人。

  她的速度整个都起来了。

  大长腿的劣势在启动和加速结束之后,已经完全开始转化成为优势。

  和她相反的例子就是牙买加的名将布朗。

  坎贝尔·布朗在途中跑阶段,她的跑步节奏非常……不稳定。

  步幅和步频的配合很不默契。

  起码相当于她的水平来说,这个做得很不好。

  而且她现在明显受到了别的选手的影响。

  就比如她旁边的奥卡巴雷。

  以往她在跑步时,会按照自己熟悉的节奏进行,不会轻易受到其他选手的影响……这个赛季做不到。

  这说明她的冬训的确是做的不够好,或者是故意把强度降了,让自己的身体更多处于恢复中。

  她的腿部动作不够流畅自然,每一步的着地和蹬地动作都衔接得有问题。

  这样就不能够有效地利用地面的反作用力,推动身体前进。

  呼吸节奏也乱了,这会让身体难以提供充足的氧气,维持肌肉的力量和耐力。

  她在这里开始出现掉队也就不稀奇。

  伊维特·拉洛瓦-科利奥在途中跑阶段,她充分发挥身体协调性好的优势,身体各个部位的动作配合更加紧密。

  她的步幅和步频稳定增长,在跑步过程中。

  呼吸节奏也控制得非常好,能够保持身体的氧气供应。

  会利用身体的转动和摆动,增加身体的向前动力。同时,腿部动作非常有力,能够迅速推动身体前进。

  结合起来,在途中跑阶段,会根据比赛的实际情况,灵活地调整自己的跑步节奏和速度,以保持良好的竞争状态。

  沙隆达·所罗门,她的步幅和步频都能够根据自己的体力和比赛情况进行灵活调整。

  身体的协调性非常好,手臂和腿部的动作配合默契,能够有效地推动身体前进。

  她的着地技术非常轻柔,能够减少地面的冲击力,同时快速将力量转化为向前的动力。而且她在途中跑阶段的速度耐力也不错。

  可惜。

  和上面的斯图尔特有些类似。

  本赛季的硬实力不够。

  即便是技术做得不错。

  也很难加入冠军的争夺行列。

  真正能够加入的,现在只有这么几个人。

  甚至不如旁边的韦勇丽。

  韦勇丽在途中跑阶段,她继续发挥自己的技术优势。

  保持着快速而稳定的跑步状态。

  她的步幅和步频增长比较均匀,在跑步过程中,她会注意调整自己的呼吸和跑步节奏,保持身体的稳定。

  看起来今年的呼吸节奏,呼吸技术做的不错。

  这样即便是本身的技术,没有出现爆发式增长。

  也能得到内功加强的加成。

  本赛季发育和力量的增加。

  让她她的腿部肌肉力量更强。

  能够在途中跑阶段持续地为身体提供动力。而且在途中跑时,也开始学习关注其他选手的情况,根据比赛的形势,适时地调整自己的跑步速度和策略。

  以确保自己能够在比赛中占据有利的位置。

  这都是她开始慢慢走向成熟的标志。

  当然里面最有威胁的就只有一个人。

  那就是奥卡巴雷。

  今年的奥卡巴雷是整个赛季里面唯二原本时间线可以打开10秒80的人。

  要不是弗雷泽那姐们在莫斯科一鸣惊人。

  奥卡巴雷都要以为自己才是赛季第一人。

  这些名将要不就是故意在奥运会之后花时间调整身体,要不然就是的的确确在奥运会之后身体出现了损耗需要停下来。

  要不就是年纪大了,那一口气泄了。

  总之各种各样的原因。

  让现在身处最有竞争力追击位置的。

  就是奥卡巴雷。

  奥卡巴雷和陈娟算是很早很早就比过赛的人。

  只是那个时候两个人自己都没有把对手当成对手。

  奥卡巴雷不会对一个东方的运动员上心。

  陈娟那个时候也没有想过奥卡巴雷会成长到这个水平。

  这导致他们两个人比赛虽然多,但是真正开始注意到对方。

  其实就是近几年的事情。

  奥卡巴雷吗?

  陈娟感觉了一下脚步声,就知道是奥卡巴雷的那一道。

  她现在经验丰富,早就已经能够听声辨位。

  奥卡巴雷。

  看起来。

  你今年也进步不少啊。

  不过。

  不如我。

  陈娟内心这么一想,整个身体随心而动。

  砰砰砰砰砰。

  她的双臂快速摆动,为身体提供了持续的向前推动力。

  她的步幅和步频都保持在较高的水平,跑步节奏紧凑而有力。

  尤其是身体重心控制得很好。

  让自己身体姿态稳定,能够充分发挥自己的速度优势。

  更别说她的腿部蹬地力量强大。

  每一步都能产生巨大的向前冲力。

  的的确确,她的生理天赋并不如奥卡巴雷。

  这是现实,必须承认。

  奥卡巴雷这个身体条件即便是放在女子历史上,那都是最好的几个。

  尤其是她的步幅天然巨大。

  不过。

  短跑比赛可不是你步幅天然大就行。

  不然的话,那就直接选大个子好了。

  事实上短跑是有身高要求的,个子太高能跑步的才是异类。

  不要以为博尔特跑得最快,你选材就都靠着博尔特那种类型。事实上,就算是欧美黑人,就算是西非裔黑人……

  也没有任何一个现在能达到博尔特的水平。

  这就说明这种模式不可量产。

  即便他是世界纪录保持者的身材。

  你也没法复制。

  为什么兰迪和拉尔夫.曼,就是认为苏神的价值更大。

  原因就是在运动学上,苏神的推广效果以及他的可复制性。

  比博尔特要可行性大得多。

  因此并不是说你越高,你就跑步越强。

  即便是奥卡巴雷,的确有天赋。

  但是我。

  难道就没有吗?

  我可是小添哥……

  一手一脚培养起来的呀。

  在途中跑的后半段,选手们逐渐准备达到了自己的极速状态。

  这是100米比赛中最激动人心的时刻。

  选手们都会在这一瞬间展现出自己速度的极限。

  五十米附近。

  杰特尔在达到极速时,她的步幅达到了惊人的程度。

  每一步都像是跨越了半个跑道。

  她的腿部肌肉力量发挥到了极致,蹬地的力量巨大,使得她的身体能够在空中短暂地停留,然后迅速向前冲去。

  她的摆臂动作也达到了最快的速度,与腿部动作形成了完美的配合,为身体提供了强大的推动力。

  她的身体在极速状态下,保持着极佳的平衡和稳定性,能够充分发挥自己的速度优势。

  从运动生理学角度来看,她在这个阶段充分调动了身体的所有能量储备,肌肉的爆发力和耐力都达到了极限,使得她能够在短时间内保持极致的速度解放。

  当赛程推进至40-60米区间。

  所有选手的神经肌肉系统进入白热化的极速博弈。

  不管你是谁。

  此时空气动力学效应显著增强。

  技术细节的毫厘之差将决定速度天花板的高度。

  杰特尔经验丰富,身体姿态呈现出经典的“高重心跑法“。

  躯干前倾角度维持在85°-87°。

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