舒本科夫在栏间跑阶段同样表现出色，他的速度和谢文君不相上下。
他的技术特点是栏间的节奏非常紧凑，每一步之间的衔接非常流畅，几乎没有多余的动作。
他的身体重心控制得很好，在跨越栏架时，能够保持较低的重心。
减少空气阻力。
同时也有利于更快地进入下一个栏间跑。
“谢文君跑得不错，加速很流畅，第二第三第四个栏都很流畅！”
“不过舒本科夫也表现很好，就在旁边，紧追不舍！”
虽然才加速阶段。
但其实法兰西的天才已经是早就退出了战局。
现在开始就是谢文君和舒本科夫的双人对决。
在这几个栏间跑的过程中，谢文君和舒本科夫之间的竞争异常激烈。
几乎并驾齐驱。
每一次跨越栏架都像是在进行一场无声的较量。
第六个栏。
谢文君在这个阶段依然保持着良好的状态。他通过合理的呼吸节奏和能量分配，有效地缓解了体能下降带来的影响。
从呼吸调节的角度来看，他采用了深呼吸和有节奏的呼气吸气方式，确保身体能够获得足够的氧气供应，维持肌肉的正常工作。
高原训练带来的好处。
也开始凸显。
而且在这个阶段也会遇到了体能瓶颈。
但他凭借着强大的核心力量和出色的技术，依然在不断提速。
此时此刻，核心力量在维持身体平衡和稳定过栏方面发挥了重要作用。
使得他在体能下降的情况下。
依然能够保持良好的技术动作。
舒本科夫同样如此。
不愧是未来名将。
谢文君这边。
估计是本赛季第一次遭遇如此压迫的压力。
这并不是说他没有遇到更强的选手。
只是说有些人比你厉害太多，你根本就没压力了。
就像苏神之前说过的，第一次参加世界大赛旁边就是博尔特，但是那又怎么样呢？
他根本没压力。
因为这是个人竞技，又不是团队合作。
熟悉差距太大的情况下，自己怎么跑都不会有影响。
唯独是这种实力和自己差不多。
谁都有可能赢的情况。
反而会带来巨大的压迫。
这个时候。
就不仅仅是技术。
还有心理和心智的考验。
也是传统选手，为什么在国际舞台上老是站不住脚的原因。
因为在国内你要赢就能赢很多，要输也能输很多，这种差不多的对抗相当的少。
导致他们的抗压能力，在高压下实战技术都有问题。
第七个栏。
第八个栏。
谢文君开始有点挣扎了。
主要是……
体能开始下降。
如何维持节奏。
成了重中之重。
在跨越第八栏时，他的起跨点出现了较大偏差，导致他在过栏时动作变形，轻微刮到了栏架，险些摔倒。
好在。
舒本科夫现在也不是巅峰状态，他也没有打开过13秒。
再加上今年在奥运年之后状态有所下滑。
他今年可不具备大逆风13秒10以内的能力。
这就导致他在第八个栏好不容易完成了超越的瞬间，刚刚起势……
脚踝一个微微的不稳。
又被落地的谢文君追上。
两个人你追我赶。
进入了第九个栏。
如果是刘祥，孙海瓶现在肯定不会紧张，因为越是后面越是刘祥的强项。
但谢文君。
还没有被历史所证明。
即便是国内跑得再好。
也要看看在国外面对强者的时候。
能不能稳得住阵脚。
刘祥稳如老狗的比赛节奏和心态。
就是所有的短跨运动员都难以比拟的。
这样他即便是面对自己强的高手的时候，也能够稳定输出，甚至能够依靠自己更稳的心态，扰乱对手的节奏。
阿君。
能不能稳得住？
现在就看你自己的了。
这个时候。
教练员。
是帮不上任何忙的。
“谢文君和舒本科夫，从第2个栏开始，基本上就纠缠到了现在！”
“两个人都想赢！”
“最后两个栏！”
舒本科夫原本以为亚洲人跨栏，就只有刘祥天赋异禀，其余的人都不堪一击。
结果呢。
今天突然杀出了这一个好像是刘祥的师弟。
好像。
也有几把刷子。
而且刚刚那几个栏。
舒本科夫可以感觉到。
他们都在努力保持自己的优势。
同时寻找对方的破绽。
这个心态和心理强度。
比自己预期的要高得多。
观众们的心情也随着选手们的表现而起伏不定。
他们为谢文君和舒本科夫的精彩表现欢呼喝彩。
也为这两个人的对抗而紧张。
此时，比赛已经进入了关键时刻。
谁能在体能和技术上保持得更好。
谁就能在这场激烈的竞争中占据上风。
第九个栏架，对于每一位选手来说都至关重要，它不仅是倒数第二个栏。
更是决定胜负的关键节点。
谢文君在接近第九栏时，心中只有一个信念：保持节奏，精准跨越。
他的呼吸变得有些急促，但他依然努力控制着自己的节奏。
在起跨前，他再次调整了自己的步伐，确保起跨点的精准。
砰砰砰。
三步起。
他的起跨腿用力蹬伸。
摆动腿高高抬起。
身体如同一道闪电。
顺利跨越了栏架。
在跨越的瞬间，他感觉到自己的腿部肌肉有些酸痛。
但他咬紧牙关。
凭借着顽强的意志力完成了跨越。
跨栏就是这样，他其实对于运动员身体的消耗很高。
因为激烈的起跳和落地本身就是一种不稳定状态。
这也是跨栏运动为什么很难多年保持巅峰的一个原因。
基本上搞不了几年就得下滑。
阿兰.约翰逊为什么神。
他其实一辈子也没有怎么打破过世界纪录。
但是他耐亣操啊。
抗造啊。
巅峰水平维持的长啊。
自然就成了最长的河。
如果是以前。
谢文君这么搞一下不说受伤，估计自己的脚踝刚性就要稳不住。
在短跨这种短道项目里面，稍微一点不稳就会影响整体的节奏。
何况他现在已经累了。
更没有太多的精力了，维持稳定。
只能一次就做好。
舒本科夫在第九栏的表现同样出色。
他紧紧地跟在谢文君身后，在跨越栏架时，他的动作干净利落，没有丝毫拖泥带水。
他的眼神中透露出坚定和自信。
他知道。
只要在最后两个栏架上不出现失误，他就有机会反超谢文君。
第九栏的跨越结束后，谢文君和舒本科夫依然处于领先位置，他们之间的差距微乎其微。
而拉加德则落后较多，只能为了第三名而努力。
此时，整个罗马体育场的气氛达到了顶点。
观众们都站了起来，为选手们加油助威。
就像是数千年前在竞技场的那群人。
各种嘶吼。
自然而然出现。
最后一个栏架和终点线就在前方。
孙海瓶微微缩着眼睛。
看起来表面上没有什么变化，但其实身体已经有些僵硬。
如果谢文君没有什么指望就算了。
就是因为谢文君。
今年的状态比自己想象中好太多。
那么就有了指望。
有了指望，那就会紧张了。
他要根据这几场钻石联赛来对于谢文君做最后的大赛目标调整。
第十个栏。
是这场比赛的最后一道障碍。
而冲刺阶段则是决定胜负的最后时刻。
谢文君在跨越第十栏时，将自己的技术发挥到了极致。
舒本科夫的确比他老道。
但。
谁跟你说经验老道就能赢？
谁跟你说经验差一些的就赢不了？
我的优势是什么呢？
上场之前，他其实和苏神有个短暂交谈。
现在刘祥不在。
苏神就是所有人内心中的定海神针。
包括他谢文君。
更不要说刘祥在去年走的时候，给他留下了一句话——
以后如果有什么疑惑。
你可以打电话给我。
如果来不及。
你可以问他。
他会给你答案。
这个他是谁？
这个他当然是指的……
二沙岛的核心灵魂。
苏神。
苏神看到谢文君开口问，就像是刘祥说的那样，毫不犹豫告诉了他答案：
身体。
你的身体比他强就行了。
身体？
是啊。
身体啊。
我的身体素质。
比他这个老毛子。
要更好啊！
没办法，他们这代运动员也都是从小听着这些欧美神话成长的。
从小就有种我们的身体素质，肌肉素质，整体的机能素质不如欧美人的屁话。
不管这个欧美人到底是具体是指什么欧美。
反正只要是外国人。
都给它归到里面去。
其实。
在二沙岛训练了这么多年之后。
谢文君已经发现了一个问题。
那就是经过系统开发系统训练的中国人。
身体的各方面素质不说比肩最具备短距离项目天赋的西非裔黑人。
但是比肩其余所有的人。
都是可以的。
甚至可以超越的。
想到这里。
他的脑子已经明了。
眼睛重新变为犀利。
全力依靠自己这么多年在二沙岛训练出来的身体。
科学的身体基础打造。
枯燥的基本功训练。
都在这一刻。
化为了现实。
他的起跨腿和摆动腿配合得完美无缺。
身体在空中划过一道优美的弧线。
起跳！
越过！
落地！
竟然。
轻松地跨越了栏架。
整体的感觉比第九个栏甚至更好。
“好啊！”
孙海瓶在一边看着。
当看到这里的时候。
他情不自禁。
挥了挥自己的手。
过栏后，他立即进入冲刺状态。
他的双腿快速交替摆动，频率达到了极致。
他的双臂也用力摆动，为身体提供额外的动力。
此时，他的眼中只有终点线。
他凭借着顽强的毅力。
向着终点线全力冲刺。
“第十个栏过去还在……还在领先！？”
“保持住，稳住！”
“有机会！”
不好。
舒本科夫也没有想到，这个东方年轻人最后一个栏会表现这么好。
这下真的太有些紧张了。
因为现在他。
才是落后的那一方。
即便是落后的差距很小。
那也是落后啊。
不是领先呀。
在冲刺阶段，舒本科夫的速度也非常快。
他的身体前倾角度很大。
这是要尽可能地减少空气阻力。
拼压线了。
舒本科夫各种技术变化都做得很及时，各个技术节点的判断也都做得很好。
但是……
谢文君。
最后的身体强度。
比他更高。
以往我们和这些欧美运动员拼的时候，教练员都会刻意的强调技术层面，避免身体层面的对抗。
就仿佛在潜意识里面认为到最后如何和欧美运动员进行身体层面的较量。
那就容易输。
似乎在很长时间的专业领域里面。
即便是专业人士，专业的教练，专业的运动员。
都会认为和欧美运动员不要比拼身体。
比拼身体优势，那是欧美运动员的专项。
不是咱们的。
可现在呢。
科学开发了五年多的谢文君。
第一次。
感受到了身体强吃的……
快感！
难怪提前有些钱被输给欧美运动员之后，总感觉憋屈，喘不过气来。
因为他们觉得自己的技术根本不比他们差。
甚至技术和经验更加灵活。
但人家就是依靠身体强行破局。
简直是吐血。
没想到。
自己。
面对欧美选手的时候。
面对所谓战斗民族老毛子的时候。
也有这么一天！
“谢文君，稳住，冲刺！”
“压线！！！！”
“13.19！！！！！！”
“谢文君0.01秒，先胜俄罗斯选手舒本科夫！！！！！！！！！本赛季第3次拿下钻石联赛的单项冠军！！！！！！！”
“即便是他不如刘祥！！！！但是他也绝对能代表咱们中国速度战胜世界的舞台！！！！”
“谢文君，做的太好了！”
“年轻人做的太棒了！！！！！！！”
赛场边上。
孙海瓶看着成绩，紧张的手已经放松了下来。
面对余位力的问话。
反而是故作淡定的说道：
“也就这样，小场面，我什么没见过。”
“就是个钻石联赛冠军而已。”
“还得练。”
只是。
余位力看着他都要压不住的嘴角。
对方心里想什么，他已经是一清二楚。
看起来。
种花家的短跨。
还有明天。
还能。
值得期待。