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2017章 年轻一代的十秒整!第一个诞生!(求票票咧)

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  的确是对得起苏神这么多年“含辛茹苦”的培养。

  因为这个调整,前面冲的太快太猛,导致身体前倾角度不合理或不稳定。身体前倾角度过大,导致重心过于靠前,使得前脚的压力过大,影响了后蹬的力量和效果的问题。

  也跟着开始……

  改善。

  同时身体的前倾角度能够保持稳定,既不会过大影响后蹬力量,也不会过小减少向前的动力。

  躯干保持正直,核心部位的肌肉也更加稳定,能够有效地传递下肢的力量到上肢,使整个身体的力量得到更好的发挥。

  其后因为这些调整,腿部的蹬伸和摆动动作不够有力、协调也开始相对稳定。

  极速爆发后,在蹬伸时,由于腿部力量分布不均匀,导致蹬伸的方向不是完全向前,而是出现向两侧偏斜的情况,也跟着改善。

  这一改善,在摆动腿的动作方面,存在摆动幅度不足、小腿折叠不充分等问题,也好了许多。

  开始能够更好的完成后蹬腿的髋、膝、踝关节充分蹬直。

  谢正业积极送髋。

  为身体提供强大的后蹬力量,以此重新推动身体快速向前移动。

  他开始在最后二十米展现自己。

  摆动腿积极向前上方摆动,小腿随惯性自然折叠,在摆动的过程中,将同侧髋部充分带出,增加步幅。

  同时,双脚落地时,前脚掌着地的动作更加轻盈、快速,能够迅速完成缓冲并过渡到后蹬动作。

  他就是在告诉苏神,告诉二沙岛所有人。

  最后二十米。

  这是我的表演时间。

  极速跑身体各部位的动作配合不够默契,整体的动作节奏较为混乱局面变成了——

  身体各部位的动作协调统一。

  形成了一个高效的运动系统。

  从头部到颈部、上肢、躯干再到下肢,所有的动作都紧密配合,相互支持。

  每一个动作的完成都能够为下一个动作的进行创造良好的条件,使谢正业身体能够以最佳的状态进行最后的冲刺跑。

  身体的各个部分不再各自为战,渐渐形成一个有机的整体,导致力量的传递开始顺畅,速度的下滑继续放缓。

  这时候。

  反倒是前面领先的梁佳宏,后面力量开始减少,上肢的摆臂和下肢的蹬摆动作在节奏上因为体能问题,出现脱节。

  开始影响了整体的冲刺效果。

  八十五米。

  谢正业看起来在加速。

  九十米。

  谢正业看起来在加速。

  九十五米。

  梁佳宏已经拼到极限要维持不住了。

  可场面上。

  谢正业……

  还是在加速!

  我滴乖乖!

  这什么人啊。

  他已经开始追上梁佳宏。

  然后追平。

  就连后面具备耐力天赋,没有那么累的周兵……

  此刻都是。

  看着嘴里暗骂——

  有天赋了不起是吧?

  耐力够。

  速度还够。

  了不起是吧!

  还真是……

  了不起。

  速耐天赋比耐力天赋更高一筹。

  从字面上就能理解。

  虽然耐力天赋有耐力天赋的运动员在起跑后,能相对平稳地调用体内能源物质供能,有氧代谢系统可在短时间内持续提供一定能量支持,使运动员在起跑后的加速阶段能保持较为稳定的速度提升。

  在100米的后半程,速度下降也相对较缓。其耐力特质使其肌肉抗疲劳能力相对较强,能在一定程度上维持肌肉的收缩功能,从而保持相对较好的速度。

  可是……

  这是和普通人比。

  如果和速耐天赋相比,就显得差了点。

  这是因为100米短跑是短时间高强度的运动,速耐天赋者主要依赖磷酸原系统和高效的糖酵解系统供能。磷酸原系统能在起跑瞬间释放大量能量,实现快速起跑和加速。糖酵解系统则在后续维持高速奔跑中快速供能。而耐力天赋者依赖的有氧代谢系统在100米短跑中供能速度慢,无法满足短时间高强度的能量需求。

  更不要说速耐天赋运动员的快肌纤维比例高,肌肉收缩速度快、力量大,爆发力强,能在短时间内达到最大速度,并在100米全程更好地保持。

  相比之下,耐力天赋者的慢肌纤维虽抗疲劳,但收缩速度和力量不足,难以达到和保持速耐天赋者那样的高速度。

   100米比赛胜负取决于谁能更快到达终点,即起跑后的加速能力和高速保持能力。速耐天赋者在这两方面表现更优,能在短时间内爆发出强大速度和力量。

  尤其是冲刺阶段也更有优势,而耐力天赋者在这些方面相对较弱。

  这些点以前周兵不知道。

  现在在二沙岛这么多年了。

  熏陶都熏陶出来了。

  有些东西没有就是没有。

  你只能在你现有的天赋上去,尽可能科学开发。很难说再给你多开发出几个天赋优势。

  要不然即便是苏神也强调科学努力以及天赋呢。

  成为行业的顶尖。

  可以说任何一个。

  都不可能或缺天赋。

  尤其是竞技运动,更不用说。

  周兵从去年开始就已经看见暴力升档的谢正业,认清楚了这个现实。

  今年即便是大幅度突破,掌握了曲臂起跑。

  可是他突破了。

  人家居然也突破了。

  掌握的东西和他还一模一样。

  那他的优势还真就一下子等于……

  没有。

  何况这家伙虽然年轻,但他还不是普通的速耐天赋。就算是放在全世界,放在历史上,那都是历史顶尖的速耐。

  那更没法比了。

  周兵知道自己追不上。

  他只是尽力跟着。

  反正他已经习惯了这些超级天才,一个一个突然爆发就超过自己。

  多一个谢正业不多。

  少一个谢正业也不少。

  他能够干掉文勇毅就行。

  稳住第六的位置。

  在二沙岛可以拿个去莫斯科的名额,就够了。

  替补也行啊。

  去年奥运会选拔赛输了,没有捞到替补席位,今年说什么也要捞一个走!

  不然小团队就自己没有ow的奖牌,太惨了点。

   100米。

  压线!!!

  呼——

  最终成绩:

  四个人打了出来。

  第四名吴志强10.20s。

  第三名周兵10.08s。

  第二名梁佳宏10.02s。

  第一名谢正业10.……

  没有后面小数点了。

  就是10秒。

  十秒整。

  风速0.6m/s。

   ps:加更到求票票嘿嘿!!!

  谢正业也开始要走上台面了。

  今年值得期待啊。。。。。。。。。。。。。。。。。

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