痒啊，好痒啊！
为了解痒，师徒两个人不断地在自己身上抓挠，那瘙痒的感觉源自全身各处，而随着手指的抓挠，一层层的死皮被从他们身上揭下，面部、脖颈、肩膀、手臂、胸膛、腹部……
一层层的死皮被他们从自己身上挖了下来，仿佛把自己的血肉都给剜了下来，直到落在地上的死皮重量达到他们各自体重的十分之一，那种瘙痒才结束。
“我的皮肤，好光滑啊！”
何金银双手摩擦着自己的脸部，风里来雨里去的，他的皮肤情况并不好，而现在就像剥了壳的煮鸡蛋一样光滑。并且，他感觉身体前所未有的轻盈，仿佛一个佩戴着负重的人，忽然有一天取下了身上沙袋，那份轻快，让何金银感到了由衷的喜悦。
工作时候留下的职业病，锻炼造成的身体细微损伤，运动造成的乳酸堆积，在这一份凯撒沙拉的作用下，统统被解决了，何金银的身体恢复到了健康的姿态，自然而然地就感觉到了畅快。
而鬼王达也是检查着自己，以前练武时候磕磕碰碰留下的伤疤，比武时候的暗疾，断腿之后自甘堕落对自己的伤害，现在统统不见了，甚至就连肚腩都小了一圈。
除了断腿，自己的断腿还是断的，阴天下雨还会疼的那种……
最后一道菜，是龙虾意面。
因为有三位食客，袁大古抓到的“野生龙虾”只有一只，龙虾是被拆壳取肉，而非整只上的。
三份分别摆在了不同人的面前，师徒两个人依然是狼吞虎咽的，只是吃完之后，何金银只是觉得好吃，而鬼王达则是抱着自己的断腿原地打滚。
不是疼，不是痒，不是困倦，而是某种奇妙的感觉。
下一刻，他腿部的血肉炸开，骨骼寸寸断裂，场面吓人极了，何金银直接跳了起来。
“师父，你发生什么事了！”何金银吓了一跳之后，接着又扑向了鬼王达。
“没事，我很好。”鬼王达意外地没有感到痛苦，再看那条断腿，用来矫正姿态的腿箍被他直接取掉，站起来行走两步，走得是四平八稳的，走得是虎虎生风，没有以前那样一瘸一拐的。
他好了，他断了好几年的腿恢复了正常。
四处求医问药，无数杏林高手束手无策饿的断腿，就这样好了——托大厨，神医啊。
“晚了，晚了七年！”
欣喜过后，鬼王达表情逐渐凝重，泪水充斥在他眼眶中，紧接着捂着自己的脸哭泣了起来。
他蹉跎了七年，以前的斗志、武道之心，内力修为，在这七年间都被荒废掉了，现在的他哪怕腿好了，也是一个废人。
回忆着过往的成就，回忆着过去的意气风发，再看一下如今自甘堕落的自己，鬼王达不禁悲从中来，痛哭流泣起来。
何金银想要上前安慰，但是被袁大古拦了下来：“让他自己待一会儿吧，人总要学会和自己和解。”