除了一日之计在于晨，清晨生气最旺，阳气蒸腾，还因为督脉是阳气之海，在清晨修行会事半功倍。
《北冥神功》的督脉跟大部分内功心法同样不同，起止颠倒，起于悬命穴，止于长强穴。
内力朝牙龈汇聚，一个时辰后悬命穴被打开，丹田内漩涡更大，转速更快，王语嫣轻吐一口浊气，缓缓收功。
睁开双眼，她眉眼弯弯，起身下床，刚站定便听到敲门声。
“小姐，你练完功了吗？”
“进来。”
门被推开，四个丫鬟鱼贯而入，或端水盆，或递毛巾，或拿牙粉，或持漱盂。
王语嫣任由她们伺候，洗漱完后端坐在梳妆台前，面朝铜镜，令其给自己梳发、束发。
这种千金大小姐的生活，她早就习以为常，一套流程下来，她衣着得体，活力满满。
青团、松花糕、茶汤……
用过苏州特有的早食，王语嫣拿出卷轴，继续钻研《北冥神功》。
道家视三为吉数，认为道生一、一生二、二生三。
前三幅图最能代表《北冥神功》，囊括其基本特点。
第一幅图是吸功。
第二幅图是储功。
第三幅图是化功。
星宿老怪丁春秋的《化功大法》便是他参照第三种特征所创。
内功凶险，行差踏错便有可能走火入魔，王语嫣丝毫不敢大意。
好在她过目不忘，悟性高绝，加上一丝不苟的习武态度，又有亲娘王夫人指点，目前尚未出错。
饭后半株香后，王语嫣收起卷轴，走出房门，足尖轻点，姿态轻盈地跃到梅花桩上，施展起《凌波微步》，按照周易六十四卦挪移，步伐灵动，飘忽若风。
旋即她步伐一变，玲珑身形在木桩上灵巧穿梭，缥缈如烟，后跃至房梁，又在树梢上借力，叶片微微压低，旋即如弹簧般反弹，让王语嫣跃出三丈远。
粉衣身影在曼陀山庄房檐古树上穿梭，众多仆妇跟丫鬟已经见怪不怪，自家小姐经常练习轻功。
接连三圈后，王语嫣收起自己在琅嬛玉洞精挑细选的轻功《罗烟步》，在练武场上站定，一个摇花手，摆开阵势，练起掌法，旋臂立掌前推、由上而下侧击下劈、横向击打侧砍、沿身体直线穿掌……
内力灌注到双手，她掀起气浪，掌风令茶花凋零，在掌心旋转。
这是王语嫣仿照小龙女练习天罗地网式之法钻研的习掌方式，用来练习《翻云掌》。
此掌法失传已久，份属顶尖，缥缈若云，变幻莫测，对内力掌控要求极高。
带仆人行至此处，看到《翻云掌》被自家闺女练得有模有样，看起来造诣比自己略胜一筹，王夫人错愕之余，充满骄傲。
什么武道奇才慕容复，跟自家闺女提鞋都不配。
同时她生出一股压力。
闺女争气，自己也不能太落后，掌法比不上，可内功不能轻易被追上，否则，当娘的岂不是很没面子？
绝对不行！！！