这个世界能修成先天么？可以的，但是出手威势借助不了天地元气，因此破坏有限。“若是按照历史发展，先天高手大抵是会被机关枪打死的。”白浪/朱翊钧也是暗自叹息，要修行到先天何其难得，结果机关枪一突突就挂了。当然这个是站着不动被机枪打，真正游斗起来起码能当个阿诺舒华幸力加以及兰博。
“这个身体一样没法练金钟罩神功，南斗白虎拳我看也难。好在比起上一个孤阴不阳的开端还是要好多了，阴阳还是调和的。”白浪每日里运气调息，同时配合上手里的长拳五段锦以及五禽戏，起码看上去是非常正常的强身健体的运动。太后看了也放心，这些运动并不激烈，也不需要动用什么兵刃武器，不至于学堂祖父武庙老爷那般荒唐......
白浪计较下来，这个身体怕是只能练不老长春功这种玩意，阴阳调和突出一个苟字，打架威力十分水皮，唯独在养生上有奇效。这身体也别想着什么冲锋斩将十荡十决了练到成年能举起五百斤的石锁已经算是成功——白浪这是不自觉地代入了过去那些强悍世界的经验。
诸般小巧功夫倒是可以练，有些功夫就是白浪也只是回忆起来曾经在当初的那堆秘籍里看过比如摘心手什么的......
这一日到了上朝，三更天就得起来，穿衣盥洗之后就准备上朝，先诸位臣子一步做到那个又硬又不舒服的龙椅上，等着诸位臣工来走形式主义......当天早朝要做的事情早已经提前准备好了，该说什么话也已经知道，“认认真真走形式主义，当真无聊至极。”坐在龙椅上，白浪小声骂骂咧咧。
真的就是如坐针毡呗，好不容易坚持到了退朝，一个上午没有了。“他妈的以后一定要改，一个月最多一次就够了，平时早上九点各位阁老跟尚书什么的过来开个碰头会工作会议完事。”白浪回到书房，随手将奏章统统丢给冯保，“跟元辅商量着办吧。”然后就跑出去练武了。
既然修行的是这门内力，虽然很不符合白浪本人的个性，但是以他高超的个人武学智慧，又有先天真气种子帮手，那自然是轻松地丝丝缕缕过了各处经脉，以温和手法逐渐疏通。身体那是一日比一日要好，个头也在两个月里头长高了一截，“每日吃什么吾自己点好，大伴你让他们做。”白浪每天都努力地摄入蛋白质以及蔬菜。
虽然不可能像是大明前几代皇帝那样身材肥壮满脸大胡子，但是这样下去的话白浪知道这个万历的身体也能长到一米八左右，算得上是颇为魁梧了。他也调皮，书肯定是不好好读了，反正他现在跟那些老师尤其是张居正交谈的时候，于书中观点也颇有一针见血的见地，所谓皇上英明睿智就是这样了。
这一点让张居正他们想起了这位小皇上的祖父，那个聪明绝顶将朝政牢牢掌握在手里的嘉靖皇帝。便是李太后都已经开始不太敢管这个儿子了，这个儿子跟她公公一样的话，那她还是乖乖当个太后享福比较好。“智足以拒谏，言足以饰非。”白浪说了这句话之后便补充了一句，“朕晓得这个，不会去学的。”