但想要提升到刀枪不入的程度，
所耗费的时间也无比漫长。
起码是以年来计算的周期。
从短期来看，修习这种【守字形】虽能提升防御，
但效果之低，聊胜于无。
对于整体体魄的提升，只能起到少许辅助性作用。
但除了对精神和体魄层面的提升，
【守字形】还能用来组合阵法，编纂法咒。
加入了【守字形】的法术也会更偏向于防守类型。
例如王贺在对战噬魂法师时，它使用的血能屏障，
其实就是用【守字形】作为根基，创造出的一种防御类法术。
只不过王贺目前还没有彻底掌握这种法术，如果他将来掌握了这种法术，那他在镜中世界杀敌将会轻松许多，危险性也会降低许多。
据他观察，这种血能屏障的防御力甚至比现实世界的板甲还要强，百磅清弓的威力都只能破开屏障一粒花生米大小的窟窿。
更别说受力面积更大的欧洲大剑了，用全力去挥砍，屏障也依旧纹丝不动，只有发动突刺才有可能用剑刃破开屏障。
可见这玩意儿防御力多强了。
而除了守字形外，
噬魂法师还掌握了另一个特殊字形，似乎是偏向于攻击型的属性。
但关于这个字形的详细情况，王贺如今还没有从记忆中搜寻到。
所以还没办法修习。
王贺暂时只能将目光放在仅有的守字形上。
他仔细回忆着自己脑海中的记忆残片，缓缓将【守字形】用铅笔艰难的书写在纸页上。一笔一划，都宛如原始时期在石板上篆刻着深刻的字迹一般艰辛缓慢。需要耗费大量的精神力和体力才能书写出一个字。
但在书写的过程中，王贺也能明显的感受到自己的皮肤似乎正在以某种奇特的方式被锤炼着，以缓慢的速度变得更加坚韧紧实。
同时自己的肌肉也变得有些酸痛，仿佛经过了一场剧烈的运动。
书写完毕后，王贺已然全身是汗，头疼欲裂，他微微松出一口气，不禁有些好奇这种字形到底是什么原理，竟然能够让自己的身体产生这种奇特的表现。
明明只是一个字而已，书写竟然能起到像锻炼身体一样的效果。甚至比锻炼身体的效果还要好。
这玩意儿，怎么想都无法用科学来解释吧？
仔细思索之下，王贺只能归结于这种字形的笔画中蕴藏了某种具有一定规律的催眠信号。在书写这个字的同时，字迹中蕴藏的规律对自己的大脑下达了一种催眠的指令。
这种催眠的指令导致他的肌肉以特定的方式收缩，甚至改变了他本身基因的限制，让一些无法由中枢神经直接控制的身体功能开始发挥作用。例如一些细微肌群的抽动，血液的流动速度，毛孔的缩张，还有内脏、腺体的活动等等……通过催眠激发这种植物神经调控的身体机能来做到更深层次的锻炼。
在现实中，也并不是没有类似的例子。有些厉害的催眠师甚至能通过催眠的手法对人体造成伤害。
虽然用科学方式来解释这种偏向于玄幻的东西似乎有些牵强。