一名一阶膳师可以将诸多灵材与食材融合在一起，烹饪出效果媲美入阶丹药，但却无需惧怕丹毒，可以天天食用的药膳。
只不过这些药膳大多拥有修士难以忽视的通病，那就是难吃。
没错，烹饪药膳与烹饪美食不同。
前者注重膳食效果，后者则是注重色香味形。
毫不夸张的说，一名优秀的厨膳师为了将食材的效果最大化，甚至可以放弃味道方面的平衡。
这个举动放在陈北武眼里，无疑是彻头彻尾的异端行为。
开什么玩笑，不同的食材可以调配出不同的味道。
为了保证膳食效果，连最基本的酸、甜、苦、辣、咸这五种味道都可以放弃，那与舍本逐末有何区别！
总而言之，在陈北武眼中，膳食是用来满足口腹之欲的食物。
为了保证膳食的美味可口，他甚至愿意放弃食材本身一部分的药效。
也正是因为如此，黄晓龄女士平时基本不让陈北武这个理论大师掌厨。
毕竟对于底层修士来说，保证灵兽肉的效果远比味道更为重要。
瞧见陈北武反应，李婉儿眨了眨眼睛，语气期待：“可以吗？”
“可以是可以，但我必须提醒师姐一句。”
“什么？”李婉儿睁大眼睛。
“我没有烹饪宝鸡蛋的经验，不能保证鸡蛋内的纯阳之气不外泄。”陈北武如实道。
虽然他平时喜欢阅读杂书放松，连料理灵鱼的方式都略知一二，但却从未料理过宝鸡蛋这种珍贵食材。
“就这事。”李婉儿摆了摆手，“那点纯阳之气无所谓，浪费了就浪费了，重要的是味道好吃。”
说完，她目光下意识看向陈北武储物袋，“师弟，上次的三角糕和硬鱼烙还有吗？”
“还有一些。”陈北武取出前些日子烹饪的硬鱼烙。
婉儿师姐第一次见面就送了他半株玄髓元参，为了表达感谢，陈北武前几日特地分享一些自制的家乡美食。
与玄髓元参相比，这些美食虽然不值什么钱，但好歹也是一份心意，总比什么都不送更好。
一口咬住酥脆的硬鱼烙，李婉儿脸上露出满足笑容。
“嗯，不错，就是这个味。”她朝着陈北武竖起大拇指，这是这段时间李婉儿学会的另类称赞方式。
“师姐喜欢就好。”陈北武笑了笑，准备开始烹饪。
“高端的食材往往只需要最简单的烹饪方式。
卯日蛋蛋黄呈金红流心，质地比较滑嫩，蛋白呈泡沫状，比较松散。
加入一些沁盐粒打散，可以让蛋黄与蛋白充分融合，在锁住纯阳之气的同时更加突出蛋液的质地，使其口感丰富而不过分松散，嫩到入口即化。”
听到陈北武的讲解，李婉儿忍不住咽了咽喉咙，越发相信自己眼光。
“卯日蛋壳也是好东西，洗干净后将其磨碎成粉，加入二阶灵泉水，可以激活蛋壳内的微弱纯阳之力。
在其色泽变得金黄的同时加入灵米，可以保证蒸煮出来的米饭粒粒分明。”
说到这，陈北武目光看向婉儿师姐。
“怎么不继续说了？”李婉儿抿了抿嘴唇。
“师姐身上有二阶灵泉水和二阶灵米吗？”陈北武轻声问道。
“有的。”师姐反应过来，连忙从储物戒里取出十几袋灵米与几十个玉瓶，“你看看哪些合适？”
陈北武神识一扫，挑出一袋二阶木属灵米与一瓶二阶灵泉水。
“师弟需要什么东西尽管说。”李婉儿拍着胸脯道。
“好的，师姐。”陈北武应道。