在此再次重申，本课程对一至三年级为必修，四年级起转为选修。
如果四年级之后无意继续进行本课程，需要在学期初明确告知我，否则我将默认为继续学习，到时候被归为缺勤后果自负。”
冗长的点名过程开始，林奇的目光扫过看台，将名单上的名字与一张张年轻的面孔仔细对应，一一记在心头。
点名完毕，羊皮纸被收起。
林奇的目光再次扫过全场，看到一张张带着期待的稚嫩面孔，他选择了开门见山：“上一堂课，我们明确了成为卓越巫师不可或缺的两项核心特质——魔力与意志。”
他缓缓竖起两根手指，随即收起一根，只留下修长的食指：“虽然明确的特质有两项，但却有一种方法，可以做到同时锤炼他们两种特质。
所以你们只需专注于这一种锤炼自身的方法即可。”他的声音平稳而笃定，“当你们能够在这种锤炼方法之下突破自身极限，魔力与意志就会自然而然的随之增强。”
看台上，小巫师们屏息凝神，眼中充满了困惑与好奇。
“这种锤炼自身方法的核心，”林奇平静地吐出那个词，“就是痛苦。”
哈利和罗恩的眼睛瞪圆了，周围的小巫师们也满脸的不可置信，有轻微的抽气声在看台上响起。
林奇仿若未觉，继续用他那平静的声音剖析着背后的道理：
“魔力源于灵魂的深处，灵魂的强韧是魔力增长的基石。
那么，如何使自身的灵魂强韧？
经过我多年的研究总结，结论指向一处——坚定的意志，是反哺灵魂的最佳养料！”
他略微停顿，让话语的重量沉入，“而想要锻造坚不可摧的意志，就需要经历极端情绪的淬炼。
炽烈的爱，滔天的恨，深沉的哀恸，切肤的痛楚……
以上这些，都可以淬炼你们的意志，坚韧你们的灵魂。”
他的嘴角似乎掠过一丝极淡的、几不可察的弧度，带着一丝无可奈何的意味：“然而，你们现在只是一群孩子。
除却可控的肉体苦痛之外，其余那些极端情绪的引导释放，无法在课堂上安全的进行。”
看台上的紧张气氛并未因此缓解。
“但是你们不必担心，”林奇话锋一转，语气恢复了平日的冷静，“这不是伤害虐待你们。
我选择的使你们体验痛苦的实践，就是奔跑——竭尽全力地奔跑，直至到达你身体的极限，那个再多一步便濒临昏厥的临界点。”
他的目光投向身旁一丝不苟的庞弗雷夫人：“庞弗雷夫人将全程监护，精准判断每个人的极限所在，并在你们抵达自身的极限后确保你们能够迅速、彻底的恢复。
我身边的家养小精灵托茨会全程协助她完成这项工作。”
解释完毕，林奇不再多言。
他环视全场，清晰而简洁地下达了指令：
“现在，所有人，绕着这个场地——跑起来！”