刘安他们早餐吃的是蔬菜粥……
一碗热粥下肚，再来上一杯云杉芽的茶水补充一点维生素，刘安用近乎苛刻的态度监督薇薇安和迪莉娅打包行李。
东西哪儿来的就要放回去，哪怕就在一个包里，但是位置一定不能错。
防雨天幕打包前必须抖干，伞绳必须整理捆扎好……
烘干的衣服必须全部叠好节省空间，然后用防水袋打包装好……
吊床要认真的卷好放回原位，睡袋必须要把外面的露水之类的全部擦干净再打包。
这种事情倒是不需要花太多的力气，但是对精力是一种消耗，尤其是对薇薇安这个平时大大咧咧的妹子来说，这更像是一种折磨。
但是任由她怎么撒泼耍赖刘安都没有妥协的意思……
这是习惯，而且养成这种习惯对他们能否赢得比赛很关键，因为他们携带的物资本就是以团队形式搭配的，一旦出现丢失或者损坏，就是‘无法弥补’的损失。
毕竟刘安不能当着镜头的面变魔术一样的弄把斧头或者睡袋出来！
整洁加有条理也是一种战斗力！
养成这种习惯的好处首先就是不会丢东西，第二就是当你意识到东西太乱后续需要浪费很多的精力收拾，平时就会下意识的注意一点，效率也会高一点。
刘安这种过于苛刻的要求，也就是在他有绝对权威的情况下才能落实下去，不过好处也很快就体现了出来……
整洁的背包几乎跟昨天出发的时候状态一样，完全不会出现那种因为赶时间导致背包好像随时处于‘呕吐’边缘的状态。
当摄像PD看到犹如崭新出厂一般的三人组，他们忍不住看了一眼自己的背包，然后佩服的竖起了拇指。
刘安低头看着手腕上的手表，当时间到了七点整的时候，他用力的拉起背包挥手大声的叫道：“我们走！”
七点钟的阿拉斯加天色已经大亮……
老天非常给面子，没有下雨给刘安他们制造障碍，现在他们只需要通过不停的喝水克服丛林中的潮湿和闷热，就能用更快的速度赶路。
而在刘安看不到的地方，那支被棕熊耽误了一下的黑哥们儿小队此时也在抓紧时间赶路，而且他们队伍里有猎手，所以能够一直追在刘安他们的身后。
今天的天气还不错，黑哥们儿的队伍也开始发力了！
刘安在带队跋涉中很快就面临了新的困难……
长期生活在德州和蒙大拿的俩妹子，对这里的环境表现出了不适应。
昼夜温差很大，丛林中接近100%的空气湿度，明明温度也就16度左右，但是因为太阳的直射到树冠上，导致大量的蒸汽升腾，以至于在树林中行走感觉体感非常的闷热，并且导致她们不停的出汗。
再加上地面苔藓导致的湿滑，让她们疲劳的非常快！
上午十点，刘安不得不找了一处相对开阔的山坡进行休整……
此时的薇薇安和迪莉娅就像是从桑拿浴室里走出来一样，明明浑身湿透了，但是嘴唇却很干，而且呼吸变得非常急促！
她们水壶中的水已经喝完了，刘安将自己的背包挂在了树上，然后把背负式水袋的吸管拉出来，招呼两人来喝水的同时，帮她们将背包摘下来挂在了树上。
薇薇安的背包摘下的瞬间，大量的汗水从软壳冲锋衣的下摆滴了下来。
有个特别反常识的知识，就是在潮湿闷热的地方，人其实更加容易脱水。
因为空气的湿度太高，导致了汗水无法顺利蒸发，人体散热效率下降就会导致体温升高，而体温升高又会促使更多汗液排出……
出汗太多会导致脱水的同时，还有可能诱发人体电解质失衡，导致出现肌肉痉挛的现象，最严重会因为血液浓度升高尿量减少毒素升高，从而导致肾过滤的负担加重引起肾损伤。
这种状况对于适应环境的人来说不是什么太大的问题，多喝水多休息就能基本解决，甚至对有些牲口来说，口渴就喝水，头晕了抗一抗也能扛过去。
但是可能是因为刘安没有把握好前进的节奏，现在薇薇安和迪莉娅表现得太难受了，光喝水休息解决不了她们的问题。
因为阿拉斯的雨林问题不仅在于潮湿闷热，最离奇的是这里的温度也就16度左右，人一旦停下来，身体核心温度就会降低，处理不好就会有失温的风险。
俩妹子身体素质真的很不错，哪怕出现了脱水的症状思维也没有发生混乱，但是刚喝了两口水，被开阔位置的山风一吹，她们就开始感觉到冷了。
刘安看到迪莉娅脸上懊恼的表情，他摆手示意她不要说话，转头就从包里拽出了一条超细纤维的速干毛巾递过去……
“把身上擦干，换一件衣服，我们在这里休息一会儿。”
薇薇安擦干了身体之后，换上了一件美利奴羊毛混纺的内衣，然后也不知道怎么的，整个人特别沮丧的坐在了地上……
看到刘安为了照顾自己二人不停的忙碌，薇薇安有点难过的说道：“安，我们是不是拖累你了？”