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29、学习山地技术、提升控车能力

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  “黄冲,你一块红烧肉都不吃吗?真就这么自律?”

  “不吃了,王哥,我现在体重太大,准备降一点,可以提升爬坡效率——”

  ……

  “怪不得你小子爬坡时,功率输出那么稳定,就冲你这份对红烧肉都能无动于衷的毅力,我等凡夫俗子,估计用不了多久,就得被你全地形拉爆!”

  “刘哥别捧杀我,我不是和尚,等我瘦下去,到时你那份我都帮你吃掉——”

  ……

  “哎,算了算了,既然你不吃红烧肉,那我就勉为其难再替你吃一块,早上骑行量这么大,我可做不到跟你一样只吃减脂餐,不然都没力气骑回市区!”

  “可以的,陈哥,吃饱喝足才能骑得更远,不过我怕赶不上集合,早上是开朋友车过来的——”

  ……

  整个午餐期间,刘俊杰等人发现黄冲只吃低脂类蔬菜以及自带的三明治,都为后者的自律行为感到佩服。

  要知道,在高强度的运动消耗过后,人的饥饿感是会翻倍叠加的。

  尤其面对桌上那用糖色小火慢炖出来的红艳艳的大块红烧肉,谁能扛得住?

  反正他们是业余骑行爱好者,年纪也都大了,这辈子没可能再提高到职业车手的水平,不需要有太多忌口。

  而长距离骑行本就很消耗能量,他们可是足足爬了几十公里上坡,以及一个HC级爬坡。

  早上消耗掉的卡路里,完全足够抵消掉中午这顿大鱼大肉的热量摄入了。

  不过黄冲肯定不会吃红烧肉这样的高热量菜品,甚至若不是他怕队员们觉得自己不合群、太孤僻,他都不会来参加午餐。

  毕竟饭馆里的炒蔬菜,味道之所以好,秘诀就在于用植物油+猪油这样的混合油。

  看似清淡的炒时蔬,实则热量也很爆炸。

  当然,他就象征性吃了几根菜叶子。

  这点热量摄入在上午的消耗面前,几乎可以忽略不计。

  而午餐过后,大家便自由活动、各回各家了。

  王强等人准备在临安区,先找个荫凉地休息一段时间,等傍晚再骑回市中心。

  此时正值午间时分,在杭城盛夏的太阳底下骑行,没人有这个勇气。

  在整个长三角地区,公路车赛事如环浙、环千岛湖、太湖等,基本都放在下半年的10月、11月举行。

  其根源就在于,夏季长三角地区的平均温度,可以逼近40℃,实在太高了,根本不适合举办公路车赛。

  也就只有环青海湖那种高海拔地区的公路车赛事,能在年中七月份左右举办。

  黄冲与王强等人分别后,独自骑车回到停车场,然后将自行车等物件收回到系统空间,直接返回到杜威家所在的拱墅区。

  结果自然不用多说,这小子昨晚又熬夜打游戏,此刻正在自己的房间里,开着空调、呼呼大睡。

  黄冲尽可能轻手轻脚,不去吵醒对方,然后冲了个凉,换了身干净衣服,就去单车店上班。

  反正他已经和杜威商量好,以后他的薪水按计件方式,自由度拉满,做多少就得多少薪水,而不用再守着朝九晚五的时间点。

  刘超洋见黄冲下午还过来上班,心里那叫一个感激。

  暑假期间的双休日,车店简直忙到炸裂,店里只有他一名技师,大部分时间实在分身乏术,根本忙不过来。

  “老弟,你要是再不来上班,我都要累晕过去了。

  你看看今天早上新预定的单子,光装车这一项,就得排队到半个月后,而且全是定的好车。

  杜老板这车店,真是我从事这个行业以来,见过生意最火爆的一家。

  你说现在这些年轻人,也真是舍得花钱,几万、大十万的公路车,说买就买。

  放我年轻那会儿,几百块钱的永久,都得犹豫好久才舍得出手呢。”

  刘超洋一边喝着枸杞水,一边无限感慨。

  他年轻那会儿,曾开过自行车维修店,但哪里见过这阵仗。

  他只能靠手艺勉强混个温饱,而杜威却能靠卖高档自行车,年入两三百万。

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