一周时间飞逝而过。
自拳馆竣工之后，陈洛便安排宋亚冬和马库斯二人住在了拳馆里，他们三人日日在一起训练，以磨合适应为主。
毕竟拳馆的一切都是新的，对于在阿尔法练惯的他们，需要找找手感，饶是陈洛也要有一个适应和调整状态的过程。
虽然比赛在即，但磨刀不误砍柴工的道理陈洛还是明白的。
更何况陈洛和马库斯已经许久没在一起训练了，二人也要相互磨合。
所以最近这一周的日常被陈洛安排的很满当，每天早上和宋亚冬一起外出慢跑，之后回来吃早饭，接着在马库斯指导下，进行一上午的打摔技术练习。
到了下午两点左右，塔莉娅便会独自一人上门，继续同陈洛上课，陈洛也没什么保留，按照自创的速成教学法，对塔莉娅倾囊相授。
好在塔莉娅进步稳定，目前已经掌握了五种以上的‘套路’打法，基础的摔柔和缠斗进攻也练的有模有样，乍一看真像是训练了数年的女子选手。
不过她的打击动作都是陈洛设计好的固定套路，经不起专业人士的试探或推敲。
倒也无妨，塔莉娅所训练的每一个动作都是为电影镜头而服务，单凭目前的水准，去剧组拍戏完全够用了。
碰巧塔莉娅的电影已经在洛杉矶电影工厂开机拍摄。
从这周开始，她的上课频率调整到了2-3天一节大课，陈洛也有了更多的时间进行备战。
所以从这周开始，陈洛便正式进入到了备战的倒计时，突击练两周，把状态调整到巅峰，也差不多要赶回国内了。
这天早上天气不错。
吃过早饭后，马库斯全副武装，他手持拳靶，身上穿着厚实的胸靶和脚靶，在院内给陈洛和宋亚冬二人担任靶师。
马库斯把拳靶抡的虎虎生风，陈洛和宋亚冬则是轮流出拳，将拳靶打的啪啪作响。
细看一楼训练区入口处，不知何时，悄然挂上了一块白色的门牌。
牌子十分精致，上面用简约的黑色线条勾勒出一副MMA分指拳套的造型，不过细看拳套上面，却赫然插着一把锋利的匕首！
拳套本身就代表着暴力，再搭配上匕首，设计感之中更显攻击力与威慑力。
即使是没接触过格斗的普通人看上一眼，也能明白，这里是一家真刀真枪的拳馆。
当然，这家拳馆不对外开放，至少目前还没开放。
牌子是陈洛找附近的广告制作公司定制的。
图案设计则是出自他本人的手笔，上大学时陈洛就喜欢涂涂画画，画个简笔画还是很轻松的。
图案之下，还用龙国语写着冷刃拳馆四个大字，大字下面有对应的英文名称。
名称自然是陈洛亲自起的，这也是行业惯例，哪怕是私人拳馆，也得有个称呼。
陈洛绰号开膛手，冷刃自然是手中进攻敌人的利器。
冷静精准，一击开膛致命，恰恰也是陈洛对于MMA的理解。
同样是对自身打法风格的诠释。
一番室外的打靶训练结束后，三人回到室内训练区，打算做一做力量训练。
陈洛熟练的将两枚25KG的红色杠铃片挂在杠铃杆子上，双臂肘窝将杆子架于胸前，开始进行泽奇深蹲训练。
这种训练能够大幅提升腿部与核心力量，算是拳手的必备力量训练之一。
“马库斯教练，今天开始咱们就要进行为期两周的冲刺式备战了，我想你现在可以同我讲一讲你的计划了。”
陈洛蹲完一组换宋亚冬上，同时对旁边的马库斯开口说道。
这几日马库斯也没闲着，他利用自己的经验，帮助陈洛将对手亚伊尔从里到外的分析了一遍。
不过陈洛前面一直专注于磨合与调整状态，愣是没让马库斯透露出一点内容，直到今天才切入正题。
“你终于打算静下心来了解你的对手了。”马库斯笑着点点头。
马库斯感觉现在的陈洛和之前相比，有很大的变化。
之前的陈洛总是迫不及待的想要了解关于对手的一切，
可现在的陈洛总是能沉住气，他会花更多的时间在自己身上，甚至一个简单的基础技术都能练上一天，反倒对于对手显得没有那么关心。
这么做的拳手往往分成了两种，一种是只会闷头瞎练的二愣子，另一种则是技术与心态都处于顶尖的高手，他们只需要在恰当的时候做出一些了解即可。
“亚伊尔就在那里，跑不了，一个月的时间，他也做不出什么大的变化，我现在才对他做出针对性备战，一点都不晚。”陈洛自信回道。
马库斯闻言缓缓道：“亚伊尔善用腿法，不论是进攻还是移动，都处于羽量级顶尖水准，换架能力不错，在换架时，你得小心他的腿法。”
在经验老辣的马库斯看来，亚伊尔唯一能对陈洛造成威胁的地方，就是他的腿法，这也是马库斯最为注意的点。
“一呢，是腿法的进攻，二是腿法带来的敏捷移动，亚伊尔常常用步伐去挤压对手的空间。”
“继续，我在听。”
陈洛又加了两枚杠铃片，继续做组。
“他把握时机的能力不错，善于抓漏洞，然后辅以拳法和膝撞迎击，或是挑肘和花里胡哨的腿法，他用挑肘干翻了郑赞盛，这点跟你很像。”
“内围方面，擅长箍颈顶膝，如果被他箍颈，一定要小心分开时的进攻，他甚至会用飞膝来加大攻势，不过我并不担心你的内围对抗，因为你有一手摔跤。”
马库斯边说着，边用眼睛瞄着陈洛深蹲时绷紧发力的臀腿肌群，这样的肌肉基础别说羽量级了，放到次中量级也完全够用。
而强大的臀腿与核心肌群，恰恰是摔跤手最需要的基础。
“所以，你和菲波教练的意思一样，让我走打摔流？”陈洛问道。
“不完全是。”马库斯摇摇头：
“亚伊尔的踢拳技术会让他一开始就和你保持相当的距离，我相信他的中远控距会做的非常好，除非你能在一瞬间就下潜打入，否则我不建议你开局就摔跤。”
他继续道：“我说了，亚伊尔的膝击和抓时机能力很强，你一定不想在开局就吃一膝吧？”
陈洛点了点头，思索起马库斯的话。
马库斯跟菲波不同，菲波本人纵横八角笼多年，打法激进，带出来的阿尔法成员们也喜欢大开大合的拼拳猛冲，打不过就摔，摔不过就打。
如果这次让菲波来帮忙备战，菲波肯定鼓励陈洛一上来就打摔结合。
可身型瘦弱的马库斯信奉战术为王。
八角笼内变数太多，他更习惯鼓励选手慢慢进入状态，做好充分的阅读与铺垫后，再发起收割。