软垫中央区域，二十来名队员们或穿着紧身衣，或光着膀子，在垫子上摸爬滚打，进行着摔跤训练。
陈洛想起周辉在吃饭时给他说的，这里的队员有些是摔跤手出身。
想到此陈洛也顿时来了兴趣，一直都想学学真正的摔跤技巧，眼下就是一个极好的机会。
此时软垫上的闷响声此起彼伏，有的队员做着前后滚翻的基本功训练，也有的队员两两分组，做着跳马和钻裆训练。
还有几名肌肉虬结的汉子各自占据一小块区域。
他们拉开站架，双腿膝盖在垫子上交替跪行，朝着身前突进，在突进的瞬间双手还会猛地做出搭扣动作朝怀里拉拽，动作做的又快又漂亮。
下潜膝行！
陈洛看到这几名汉子的动作后，脑海第一反应如此，已经学习了不少理论的他很清楚，下潜抱摔是MMA中一项很重要的进攻技术。
而膝行是下潜抱摔的基础，只有膝行做到位了，下潜才能出其不意，抄腿抱摔更是水到渠成。
近距离观看到下潜的动作，陈洛表情难掩兴奋之色，这和隔着屏幕观看视频的感受截然不同。
这时陈洛还注意到，周辉就站在软垫中间，盯着众人的训练。
周辉也注意到了陈洛，他朝着陈洛点了点头，又将注意力放回到队员身上，平时赵雪军不在时，周辉会按照制定好的训练计划监督训练。
看了一会后陈洛也有些手痒，他在不碍事的墙边位置热了热身，又学着那些队员们做了一些翻滚动作，让自己熟悉在软垫上的感觉。
熟悉了感觉之后，陈洛也拉开了一个低重心的站架。
他左脚在前右脚在后，学着不远处其他队员的样子俯下身子，以左腿膝盖着地，右腿平行于地面，随后左脚蹬地跪膝，右脚垫步，带动身子膝行前进。
第一个动作做完之后陈洛重心稍有不稳，晃了晃，但他没在意，而是换成右腿膝行，做出同样动作，两腿交替前进。
连续几套做下来，陈洛找到了一些发力的感受，随后他独自一人沿着墙边软垫不停地做了起来，还加入了双手搭扣动作，没用多久就找到了诀窍。
只见陈洛摆好架势，猛地俯身跪地，以腰部发力带动膝腿，身体跟着朝前贴地窜出，双手在窜出同时，已经搭上了扣！
甚至由于动作快速，还在软垫上摩擦出了嗖的一声。
又是几组动作做完，陈洛有些喘粗气，两个膝盖由于从未做过膝行而有些红肿，两个大脚趾也有些酸胀，陈洛知道自己已经掌握了下潜膝行技术。
不过其他队员们和周辉都在自行训练，没人注意到这边的陈洛已经以惊人的速度掌握了一项MMA必备基础技术。
此时陈洛念头才刚一闪过，眼前便浮现出了面板提示。
【摔柔系新增技术：下潜膝行，部署下潜抱摔类必备前置动作，打入迅猛。】
【进行基本功、膝行训练，摔柔系经验值+2...】
看到面板提示后，陈洛眼中闪过兴奋。
自己在出租屋和天马那里试了很多次的动作，来这里一下子就掌握并增加经验值，怎能不兴奋！
陈洛当即大胆猜测，他必须要跟随有对应训练技术水平的人，或是在对应水平的环境训练，才能快速掌握并精进技术。
正在此时，训练区入口一道瘦高身影闪过，和陈洛眼前的面板提示重叠在一起。