跟着不断进步的人，那么自己也会被带动着进步。
所以，刘亦妃很珍惜跟明白在一起的时光。
“来，我传你几句呼吸法？”
此时，明白正在给她示范着一段呼吸节奏，
“长呼，短吸，短呼，长吸……”
“如此反复，九次作为一个循环，可以有效提升你的气息掌控节奏！”
这是他从诸多技能里面总结出来的一段呼吸节奏，也不是什么练功心法。
真有的话，他就转行去修仙了。
只是这节奏用处也有，可以增长自身的气机，让自己的气息能有更强的爆发力。
“啊？”刘亦妃蹙眉，
“这么麻烦呀，我不想学！”
明白冷冷一笑，双手抱胸，
“你什么样子我没见过，撒娇对我已经没用了！”
见状，刘亦妃泫然若泣，
“所以说男人都是大猪蹄子吗，得到了就不在意，难道我已经是没有魅力，人老珠黄了么？”
刘亦妃当然是在开玩笑，不久前明白连着炒了三次饭的情况就已经是表明，
她的魅力还是极强。
“既然你说自己人老珠黄了，为了提升躯体活力，”明白微微一笑，
“除了那呼吸节奏，明天开始，每天要做100个深蹲，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，外加十公里长跑！”
“我一定得把我老婆训练成金刚芭比！”
嗯？？？
“你是不是想让我掉头发，当尼姑？”
这个故事之前明白也跟刘亦妃聊过，她也知道那个叫做琦玉的人是什么情况。
照着他的训练方法，真突破什么限制器的话，掉光头发怎么办？
“没事，”明白摸着她柔顺的长发，
“即使你是光头，我也爱你！”
“不，我还是不想当光头！”
……
小情侣持续在打闹，不过明白也的确是存了让刘亦妃体能变得更好的想法。
体力好的作用很大，能持续性地长时间拍戏，
需要情绪爆发戏份的时候，也能提供强大的底蕴支持。
喊台词的时候，声音都能大些。
而且，花木兰这种内容剧情，就注定了打戏极多。
所以，有个好的体魄是真的能产生很大作用。
接下来的一周，明白就担任起刘亦妃训练师的位置。
他不仅能比其他训练师有着更全面的知识，对刘亦妃也能形成一种隐隐的压制，让她不至于会偷懒。
当然，刘亦妃也是极其敬业，她也深知这次机会难得，也会拼命去争取。
再者，训练完毕，有明白的B级推拿，练后的恢复效果也会更高。
为了造势，他们还将明白跟刘亦妃对练枪法的一段视频给传到了网上。
一上传，瞬间就引起了网友们的热议！
因为两人宛若实战一般，速度很快，让人看了很是眼花缭乱！
网友们看了都为之咋舌，这不像是在演习，真的像是在对战！
不过，在这段视频上了热搜的时候，明白正在前往浙省，履行《向往慢生活》的综艺邀请。