夕阳挂在了荆州郊外的黄山头，金色的光芒笼罩着层层叠叠山势。
连绵的山峰坐落在江汉平原荆湖南路、北路之间，山上翠竹葱茏，松柏参天。山脚下仙人湖、月亮湖、翠竹湖等湖泊如同一块块明镜镶嵌于四周，因此也有“银湖翠野一金山”的美名，此处还是荆楚文化的发源地。
倘若是往日，黄蓉少不了要说些荆楚文化典故诗词，然此时唯有焦虑。
周岩、张三枪、洪七公等人在荆州城内摩尼教弟子掩护下出城，一路前行，到了黄山头的一处荒废破庙。
伤势严重的张三枪到了庙内便栽倒在地上，摩尼教教主伤痕累累，周身上下有十多处剑伤。
高护法中了庄世遗的寒掌亦昏迷不醒。挨了一下余化成《大九天手》，又和庄世遗拼了一掌的周岩同样伤势不轻。
张三枪栽倒，黄蓉检查伤势，无性命之忧，但身体却是虚弱到了极致，周岩猜应是这场恶斗中对方使用《乾坤大挪移》，榨干身体潜能的原因。
他对黄蓉交代一番，多做些膳食，随后运功调息。
残阳晚照，端坐在破败房檐下的周岩头顶便如蒸笼一般不绝有丝丝白气冒出。黄蓉有些焦虑，脑子里面时常还会冒出这样那句话
“万一伤害了你呢。”
每当想起这句话，黄蓉忍不住又会在心里面骂周岩是傻子，骂来骂去，眸子中都是担忧神情。
洪七公替张三枪、高护法服用了黄蓉给的“九花玉露丸”，走过来对黄蓉道：“蓉儿莫要担心，这小子只要交手的时候死不了，便能活过来，老叫花子见过伤势比这严重很多的一次。”
“什么时候？”黄蓉歪头看着洪七公。
“大同府，那时候这小子武功比现在差远了，挨了老毒物蛤蟆功，奄奄一息，硬是熬过来了。他恢复些功力，就能化解高护法身上寒毒。”
黄蓉并不在乎高护法生死，但洪七公如此说来，她欣喜道：“当真！”
“老叫花子眼光还是有的，张教主近乎抽空了身体气血之力，这小子也需要吃食进补，弄点膳食。”
黄蓉大喜：“我这就是准备。”
霍左使如释重负，道：“我去购买些山参。”
“带口锅来。”黄蓉叮嘱。
“好！”
霍左使离去，洪七公叹道：“老叫花子不中用，否则也不止于此。”
“现在他们欺负你，等功力恢复，加倍还之。蓉儿也曾受过重伤，无法运气使将功夫，但被周岩护送到太湖，爹爹治疗后更甚以往。”黄蓉笑道。
洪七公哈哈一笑：“你这说话模式和黄老邪一模一样，干脆称呼我七公得了。”
“七公！”
“嗯，这黄山头的蜈蚣很有名，老叫花子捉一些过来，吃些蜈蚣，利于恢复气血、舒筋通络。”
“可现在入冬了呢？”
“老叫花子自有妙计。”
黄蓉好奇，跟上洪七公。
顿饭功夫后，洪七公捉了一只山鸡，他拧断了脖子，寻了个地方，将山鸡掩埋下去。
黄蓉恍然大悟，“蜈蚣和鸡生性相克，七公在这儿埋了公鸡，是要将四下里的蜈蚣都引来。”
“蓉儿好生聪明。”
黄蓉得意，嫣然一笑。
忽地不远处林叶簌簌，冒出一只梅花鹿来，黄蓉大喜过望。
“七公，鹿！”
洪七公修为不曾完全恢复，但亦超出黄蓉很多，他捡了地面的几块石头，身形一晃，追将过去，不久之后便从林间拖着梅花鹿走出。
“蓉儿给你们做鹿舌、鹿肚。”
洪七公拿着酒葫芦猛喝几口，馋虫彻底的被勾引了起来。
“七公你先回去，蓉儿找些东西回来。”
“好！”两个人分头行事，洪七公带着鹿回到破庙，试探高护法、张三枪呼吸，看了一眼运功疗伤的周岩，他到落满了枯叶荒草的院内，打了套“逍遥游”，随后盘膝而坐，修行《易筋锻骨篇》。
夜色落下，星河流淌，洪七公周身响起噼噼啪啪的声音，他眼中精芒流转，功法精进到了第四段，关键是打通了两条因受《金刚般若掌》内劲而受损痉挛的正经。
洪七公起身提了梅花鹿，寻溪水处理尸体。
夜色深沉下来时，洪七公、霍左使、黄蓉先后回来。
黄蓉拿着寻来的一块平整石板。
洪七公的目视下，黄蓉和霍左使取水，割了鹿舌，剥去舌苔，在清洗干净的石板上将鹿舌切成大小均匀的圆片。
她对洪七公道：“鹿舌片不宜切太薄，否则容易煎老，两寸厚度刚刚好，然后再做个鹿心汤、煎鹿肚。”
洪七公本不饥饿，但黄蓉如此说来，觉得肚子咕噜噜响动起来，“这都是你爹传授给你的？”
“才不是呢，是蓉儿无聊的时候琢磨出来的，在桃花岛上无事可做。”
“你这聪明劲儿要是用在练功，岂不是比周岩那小子还厉害。”