练筋功法同样分为普通、稀有、珍奇、绝学。
一般武夫修炼的普通或者稀有武学，能达到筋韧如牛。
修炼珍奇练筋武学，可以通过冰火、负重、撕拉等极端方式，得到筋韧如蛟。
萧砚的绝学练筋法门，则能修成钢筋，而且是柔韧和强度兼顾的钢筋。
类比练皮境的牛皮、龟甲、铜皮。
在练筋境则是牛筋、蛟筋、钢筋。
《熊虎锻体拳·练筋篇》进入中期修成牛筋，进入后期修成蛟筋，巅峰之后修成钢筋。
萧砚沉腰扎马，还是那招“熊踞拔筋”，双臂如同抱着一块巨石。
但是这次，他的肩背筋络突突猛跳，力量和韧劲早已不可同日而语。
一招招打出，全身筋络像是被钝器反复捶打，一点点变得粗壮强韧，早就没了初练时候的撕裂感。
汗水浸透衣衫，筋络中发出“咔咔”轻响，之前筋络的滞涩感顿时散去。
萧砚收势之后，试着活动四肢，发现筋络宛如浸过油的牛筋，强韧而且顺滑无比。
练筋中期，牛筋，成了！
【绝学·熊虎锻体拳（大成40/120）】
萧砚练筋中期，绝学拳法大成、绝学刀法小成、神识外放九尺，还有上品凡兵，他自忖练筋期内应该没有敌手。
但是练筋和练骨之间，力量和体魄都是一个巨大的提升，所以有很多高手卡在练筋巅峰。
对于这样的对手，萧砚觉得还是要小心。
四锻练骨初期的对手，萧砚觉得完全可以一战，保命应该没有问题。
结束了锻体绝学的修炼，萧砚继续修炼绝学刀法，观想朱雀神蕴图。
直到晚饭时分，萧砚才返回前院。
他刚刚走到转角，就听到两个孩子叽叽喳喳的声音。
等他转到前院，发现一男童背对着他，在紫薇树下摇着扇子。
随着萧砚的靠近，他还吟诵了一首诗。
“墨染青宣笔走龙，才思泉涌贯长虹。他年若步青云上，笑看群贤拜下风。”
萧砚挑了挑眉，这小子似乎真会作诗，就是听不出来好坏。
念完之后，方仲永猛地回头，有些尴尬的说道：“萧、萧叔，这首诗如何？”
萧叔？
萧砚看了看萧潇，萧潇一脸正色道：“小叔，我已经批准方仲永加入们天才群了。”
“我问了他几个问题，除了数术之外，其他的还都不错。”
萧砚摸了摸下巴，心想萧潇怎么把方仲永哄骗着和她一辈去了。
应该是和数术有关，文道的数术相对比较粗浅。
自古以来都是如此，就像文科数学。
“好，既然萧潇同意了，那以后仲永就是我们一个群体的了。”
萧砚坐到饭桌前，准备吃晚饭，方仲永冲过来坐到旁边。
“萧叔，如何，你突破练皮境了吗？”
刀法大成可任牌头，练肉巅峰可任班头，练皮巅峰可任捕头。
二十多天之前，萧砚在盗匪劫粮的时候，展露的是练肉巅峰修为，顺利晋升班头。
其实，那个时候，他已经是练皮中期了。
之后五六天，他步入练皮后期，然后又是五天他得到了磨皮丹和易筋丹。
借着磨皮丹，他迅速突破练筋期，然后用易筋丹在练筋前期飞速修炼。
最后就是今天，终于突破了练筋中期。
差不多该展露一下实力了，自己进步太快了，身边人根本跟不上节奏。
内测版比公开版领先太多了。
现在的萧砚，刚刚步入练筋中期，拥有练筋巅峰战力。
“早就突破了，我已经开始用磨皮丹修炼了。”
听到萧砚的回答，方仲永再次瞪圆了眼睛，嘴巴慢慢咧到了耳根上。
“好好好，那你整个一锻练肉花了多少天？”方仲永满怀期待的说道。
萧砚一锻十六天，二锻三十天，方清霜每一锻是三个月，他知道方仲永是想和方清霜较劲。
萧砚想了想，给了一个不是太打击人的时间。
“五十天上下。”
方仲永将折扇合起来，激动的在左手心拍打，“甚好啊，五十天完成一锻，比方清霜快一倍！”
“萧叔，那我刚才的诗如何啊？”
“我怎么知道，我又没有文气，听起来挺顺口。”萧砚扒了一口饭。
萧潇给自己夹了一条兔后腿，然后夹起另一条后腿，踮起脚尖。
“嘿……哈！”她高高举起筷子，放在萧砚碗里。
她又将一条兔前腿放在方仲永碗里，这才满意的点了点头，真正的天才吃后腿。
方仲永天才成色不足，和凡人娘亲一起吃前腿吧！
方仲永摇着折扇，叹息道：“寂寞啊，县城中连个能作诗的才子都没有。”
“这小小县城，本郎君什么时候才能走出去啊！”
“孟三郎不是名士吗？”萧砚随口说道。
方仲永嗤笑一声，道：“他个蠢货，和方清霜号称文道二傻。他们两人一个样，苦读十年入不了品。”
“孟谨之文道都入不了品，还自称名士，真是丢人啊！”
萧砚没理他，继续吃饭，他感觉方仲永虽然自恋了一点，似乎品性不差。
那他的文气，应该不会是吸别人的吧。
方不平说过，只有势力大的世族，才有可能具备夺人文气的邪术。
方家，都被挤出《大乾世族谱》了。
次日。
县衙，签押房中。
十个牌头，还有几个老资格的捕快，正聚在一起，说起了神交淫贼的事情。
“这邪道淫贼也太猖狂了，修为怎么还大进了！”
“采补的人都傻了！比真夺人身子的淫贼还可恶！”
“唉，一共十六个受害者，五个傻了，一个直接死了！”
“其实这都是报案的，还有更多的，没什么损伤估计就没报案。”
“那贼子本事也太大了，竟然连莲煞法王都被强行采补了！”
莲煞法王的事情，萧砚并没有声张，但还是被传了出去。
县城沸沸扬扬，都说邪道淫贼无人能治，猖狂的不得了。