因为，武夫根本不知道怎么做才能强化内劲，怎样的努力是无效的。
所以四十万人的县城，修炼出内劲的武夫只有三人。
萧砚相信，这三人中还有不少运气成分。
两刻钟后，萧锋洗完了碗，兴冲冲的来到后院，萧砚立刻问起了牛铁胆练出内劲的方法。
萧锋撇了撇嘴道：“牛兄虽然悍勇，却从来没有认真感悟过内劲，他就是一杆狼牙棒乱杀，杀的人多了就练出内劲了。”
“我是因为和他一起生活了两个多月，才从他的招式动作和修炼习惯中，琢磨出修炼内劲的法门。”
果然，牛铁胆都头练出内劲就是靠运气。
看来，修真大师萧锋，也只能帮萧砚到这里了，剩下的还是要靠自己参悟。
“小砚，你别气馁，就按为兄的法子，坚持一段时间也许就有效果了！”
“好，我继续尝试！”
内劲太重要了，能达到内劲透体之后，就能越阶杀敌，萧砚对此势在必得。
他继续按照萧锋的法子，让体内微弱的内劲不停地游走。
坚持了一刻钟、两刻钟、一个时辰，内劲进度丝毫没有变化。
萧砚长期坚持习武，再枯燥的修炼，他都能坚持。
最终，三个时辰之后，面板终于有了反应。
【修真：内劲·入微（1%↑2%）】
三个时辰，一晚上的时间，入微级的内劲才提升了1%进展。
这时候，萧锋都回去休息了，只剩萧砚一个人在后院琢磨。
“不行，这样太慢了。”
“如果这样琢磨内劲，我每天的修炼进度会受到很大的影响。”
“而且越往后期，进度可能会越来越慢，消耗的时间精力简直就是无底洞。”
萧砚想了半天，想到了两条可以提升领悟速度的办法。
“第一个，悟性再提升一境，内劲的领悟速度一定会提升。”
“第二个，等我将筋络修炼到极致，领悟速度应该也会加快。如果到练骨、练脏，领悟速度都会加快。”
“换句话说，我只是勉强够得上领悟内劲的门槛。”
“在现有的悟性和锻体程度条件下，想要领悟内劲，就只能在这种低效率下磨洋工。”
想清楚这一点，萧砚也不得不接受现状了。
虽然有进度可视化面板，能够找到正确的方向，但是客观规律还是不能违背。
悟性高低、锻体程度达不到条件，就算领悟到内劲，也无法进一步强化。
难怪，牛铁胆、桑杰、听潮阁主都是五锻之后领悟的内劲。
“面板毕竟只是爸爸，不是祖宗啊……”
“专门提升悟性太耗时间，只能按部就班继续锻体了，我相信总有掌握内劲的一天！”
想通之后，萧砚开始按部就班的修炼，三次熊虎锻体拳，熟练度提升6点，又从蛟筋向钢筋迈出一步。
五天之后《熊虎锻体拳》就能彻底圆满，达到练筋巅峰，钢筋大成。
萧砚修炼了獬影七绝斩三次，6点熟练度，七招刀法愈发熟稔。
五天之后即将大成，七招刀法的力量和杀伤力将再上一层楼。
锻体功法和绝学刀法之后，萧砚开始修炼绝学步法，入门阶段消耗较低，萧砚可以修炼四次。
第四次的时候，萧砚踏着渐渐熟练的步法，腿脚筋络被扭曲牵引，胸前筋络皮膜有规律的压缩胸腔。
气息进出和身体移动配合愈发契合，萧砚感觉脚下越来越轻。
筋络牵引的滞涩感终于消失，脚步丝滑无比，呼吸终于和步法节奏相合。
后院中尘土飞扬，萧砚一圈又一圈游走，渐渐有了身轻如燕的感受，在丈余范围内闪转腾挪，扎扎实实的摸到了门径！
【龟息游龙步熟练度+2】
【绝学·龟息游龙步（未入门30/30）】
“这感觉对了，这才是圆满之后比肩脚下生风的绝学步法！”
绝学步法，终于入门！
【绝学·龟息游龙步（入门0/50）】
萧砚终于可以踏上步法修炼正途，三大绝妙之处也将一一实现。
【绝妙：收敛气息，瞬息百丈，神识避锋】
完成武道的修炼任务之后，萧砚拿出了神霄道的小玉瓶，将其中的香火流华全部存入身神内景图。
这种感觉十分奇妙，打开香火流华之后，其中的液体瞬间升华，自动进入四灵构成的身神内景图。
身神内景图中，青龙内景图中绿色、黄色两种香火流华正在流动，其他三个神兽内景还是空的，可见内景图容量极大。
萧砚开始修炼新到手的绝学《四六固元功》，利用神识捕捉天地间的天地元气，随着捕捉越发熟练，熟练度提升了4点。
“充实的一天结束了，再练练射艺吧，真男人，都善射。”
萧砚熟练的拉开铁桦裂石弓，大脚趾抠住地面，弓步稳如泰山，扎扎实实的伫立在地面。
右臂拉弓如满月，全身筋络皮膜宛如一张对称的弓弦，紧紧的拉开蓄势，全身力量绷紧。
这时候，那一丝内劲也在皮肉中窜行。
这个动作萧砚不久前试过，和萧锋发现的姿势并无二致，对于领悟内劲没有特别的帮助。
接下来，萧砚像往常一样，用神识尝试牵引全身身神，三十步外细线上的蚂蚁，变得如老鼠一般大小。
这是神识引动身上的二十四处身神，产生独特的“瞄准器”作用。
嘣！嘣！嘣！嘣……
没头箭矢破空呼啸，萧砚连续开弓射箭，十发之后，身心俱疲。
熟悉的提示，出现在脑海。
【熊虎锻体拳熟练度+2】
拉弓练力，射箭练筋，利用身神瞄准，能提高练筋熟练度。
但是，脑海中又出现一条提示，让萧砚的疲惫一扫而空，紧紧蹙起的眉毛瞬间展开。
嘴角微不可查的勾了几下，眸中如星火般被点亮！
因为面板下方，连续弹出十条提示！
【入微级内劲掌控度+1%】
【入微级内劲掌控度+1%】
……
内劲的进度，直接提升了10%！
【内劲·入微（2%↑12%）】
“关键，关键在……身神，身神可以掌控内劲！”
“身神来源于面板破限的绝学神蕴图……面板，还真是祖宗啊！”
“嘶……没关就是开啊。”