贺松龄给赵刚的那东西，是他专门为普通人编撰的。
那其中是一点基础中的基础，普通人也能练，甚至说，只适合普通人练。
这玩意也练不出炁来，确实只能强身健体，而且进步还不算多明显，身体素质提升的很有限。
但优点就是，不用吃太多东西。
要知道练功也是要讲究能量守恒的，炼精化气，精从何来？不会凭空产生，得从外界摄入。
他们这些修玄的还好，就燕武堂那些个国术大师，一顿饭吃两头羊的他都见过。正是因为摄入了极多的能量，才有了强大的能量储存和爆发。
从科学上来讲，摄入更多的蛋白质和钙质、维生素，也能够促进骨骼和肌肉的生长发育，变得结实有力。
但是没办法，别说以现在我军的条件，就算是秃子手底下的王牌嫡系，也不可能一顿饭肉放开了吃，那是高度工业化国家才有的待遇，现在的老钟，远远没这个条件。
这就显得贺松龄这部《广播体操》格外弥足珍贵了。
平衡了“精”和“气”的互相转化效率，在食物不多甚至于不足乃至极度不足的情况下，仍然能够做到一定地步的身体机能增强，绝对能让部队的战斗力更上一个层次。
都不说拼刺刀的时候能变得更厉害，真正吃不饱饭的结果是，给你一条枪，你端都端不稳，眼花到连敌人在哪都看不见，更别说瞄准。
有了这套《体操》，起码能够让战士们把枪端稳了。再有，一些因为缺乏营养而导致的疾病，譬如夜盲症、肌无力等症状，也会因为身体强健而消失。
看似对个人身体素质的增强并不多，跟那些个异人练上功法后的爆炸式增长比起来简直不值一提，实则对部队战斗力的提升，有极大帮助。
“这是……”
赵刚乍看之下，还没意识到宝贵之处，反而是李云龙这个字都没认全的大老粗，却真不愧是天生的打仗苗子，听着赵刚的讲解，一下子就意识到了这东西的重要性。
“贺先生，这，你可帮了大忙啦！”李云龙紧紧握着贺松龄的手，真心实意的感谢。
他跟赵刚简要一说，赵刚也是满面感激。
“不必多言，相比你们，我这只是一点微不足道的贡献。”贺松龄跟这些伟大的先烈狂不起来，人也正常的多。
他又扭头看向魏大勇：“和尚，怎么样，能看明白吧？”
魏大勇手都哆嗦。他手上拿着的那本册子，正是少林寺武功绝技之一，《金钟罩》。
原本按他这个级别和进度，远不足以够资格学习这东西。后来国难当头，三八年他下山参军，更对这些高级武功不抱期望，没想到现如今就这么到了自己的手里。
“贺先生，这，这我，我不够资格学啊！”魏大勇艰难地把头抬起来说道。