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第32章 减肥指导

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  卫方确实是个严格教练,陆柯脚步一停,她就一巴掌拍在陆柯的手臂上。

  “哎呦。”陆柯吃痛,又跑起来。

  “师傅,加油,刚开始跑步都这样,跑起来就好了。”魏薇边跑边对陆柯鼓励道。

  美人在侧,又有严师在旁,陆柯不敢松懈,继续跑起来,可没两分钟,他感觉自己的两个肺,好像被刀割般疼痛。

  “师傅加油,你可以的。”

  魏薇的鼓励在耳边响起,陆柯觉得自己不能太丢人,又继续坚持三分钟。

  卫方看了看跑步机上的时间,然后对陆柯说道:“好了,慢慢停下来。”

  陆柯赶紧关掉跑步机,喘着粗气想下来。

  “别下来,慢慢走起来,缓缓深呼吸。”卫方呵斥道。

  陆柯一个激灵,赶紧走起来,不敢松懈。

  魏薇也停止跑步,给陆柯拿来一瓶纯净水。

  陆柯只跑了不到十分钟,全身上下好像从水里捞出来一样,脸上直冒热气。

  卫方不满意道:“你的体力也太差,才跑八分钟就受不了。”

  陆柯不好意思道:“对不起,我很多年不锻炼,自己都没想到体力差成这样。”

  卫方皱眉道:“你的运动计划表我需要调整一下。”

  陆柯呼吸平稳后,走下跑步机,说道:“麻烦你了,卫教练。”

  卫方摇头道:“我既然收你钱,自然会尽职尽责。”

  陆柯说道:“对了,钱怎么给你,威信转吗?”

  卫方点头道:“回头结束你先转我两千,算你这个月的指导费。”

  陆柯点头道:“没问题。”

  跑过一次后,陆柯已经意识到,自己必须有个严师督促,否则这个减肥是坚持不下来的。

  卫方又向陆柯指点几个跑步注意事项,然后帮他按摩腿部肌肉。

  健身房二楼这时走下来一个二十出头的女孩,看到卫方和魏薇围在陆柯身边,不由好奇不已。

  这个女孩叫尤娜,也是健身房的教练,刚在二楼锻炼完下来,看到这一幕,心里就泛起嘀咕。

  魏薇和卫方在健身房里有些特殊,两个金牌教练,一个教瑜伽,一个主攻健身减肥。

  但是因为个人原因,两人男学员很少,大多上过几次课,因为太辛苦,又占不到丝毫便宜,而纷纷转教练。

  渐渐的,两人变成只教女会员,很少看到她们指导男会员。

  尤娜走到前台,找上马晓燕问道:“卫方和魏薇身边那个男的是谁?没见过?”

  马晓燕回道:“那是陆先生,昨天刚开的卡,好像是魏姐的朋友,找卫方减肥。”

  尤娜眼睛一眯,问道:“那个男会员买卫方的课了?”

  马晓燕摇头道:“没有,陆先生只开了卡,没买任何人的课。”

  尤娜嘴角一翘,说道:“这么说来,卫方是私下指导会员吗?”

  马晓燕不在意道:“魏姐带朋友玩玩器械吧!算不上私下指导,反正都开了卡,器械区随便玩。”

  尤娜笑道:“那可不一样,卫方是在上班时间指导会员。”

  说罢,尤娜返回教练更衣室,拿出自己手机,拨通老板吕总电话。

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