罗素盯着面板上从2.4变成2.7的能级数值，眉头微蹙，指尖无意识地在空中划动。
“2.4怎么变成2.7了？”
他低声自语，隐约记得梦中反复勾勒法术符文的片段。
这让他不禁怀疑自己是否在睡梦中做了什么。
他当然清楚自己从无梦游的习惯。
仔细感知体内状况，除了精神力比往常活跃了些许，似乎还增长了几分，再联想到今早比平时多睡了近一个时辰，他判断这应该是某种无意识状态下的修炼成果，而且看起来并非坏事。
小舞擦了擦嘴角，将空饭盒放在门边等待专人收走，俏皮地眨眨眼：
“哥，你的早饭我都吃完啦，要不要来根胡萝卜当补偿？”
她手中灵光一闪，变出两根水灵灵的胡萝卜，自己咬住一根，将另一根递给罗素。
罗素确实感到腹中空空。
他接过胡萝卜端详着，鲜亮的橙色在晨光中格外诱人。
“食物系魂技制造的东西，应该也能作为食材吧？”他若有所思地喃喃。
取出辟谷丹服下后，那美味的口感让他舒展眉头，可他还是习惯吃些东西。
索性起身走到屋外，在晨光中架起铁锅，取出一块直径足有一米的光明独角兽肉排。
热油入锅的滋啦声打破了清晨的宁静。
“生命绽放。”
他轻念咒文，一道翠绿光芒没入肉排。
在生命力的滋养下，肉质显得更加鲜嫩，撒上特制调料后，诱人的香气顿时弥漫开来。
第二发“生命绽放”让肉排仿佛活了过来，贪婪地吸收着汤汁与调料。
罗素取出匕首在指间灵巧翻转，削去胡萝卜根部，手腕一抖将胡萝卜块精准地抛入口中。
“嗯～菠萝味，正好去腥解腻。”
他满意地咀嚼着，清脆的响声伴着刀光闪烁，胡萝卜被切成薄片飞入锅中。
小舞好奇地跟出来，看着罗素行云流水般的操作，忍不住问：“哥，这样真的好吃吗？”
“都是顶级食材，配上我的独门手艺，怎么可能不好吃？”
罗素笑着反问，眼中闪着自信的光。
美食算是他少有的爱好之一，若不是修炼事务繁忙，他真想每天都大快朵颐。
“我记得奥斯卡的香肠放凉后用烤炉加热，魂技效果依然存在。你这至尊胡萝卜品质更高，应该也能保持魂技效果。”
他一边翻动肉排一边解释，忽然觉得该研发个加热食材的法术，等待烹饪实在太费时间了。
转念一想，他又改变了主意：‘或许该先开发个念动力法术，解放双手。’
小舞嗅着空气中诱人的香味，后悔刚才吃得太急。
但她等了罗素那么久，确实饿得不行，她歪着头轻敲太阳穴，模仿着罗素思考时的样子：“动动脑筋想办法，就像罗素常做的那样。”
不一会儿，她眼睛一亮，取出龙血药剂一饮而尽，借助胡萝卜的调和能力加速消化。
在药力作用下，她的胃部快速蠕动，很快将早餐消化完毕。
见肉排还没好，她干脆跑到树林里，开始琢磨罗素说过的肌肉控制技巧。
调和能力就像一种顶级的控制技巧，小舞像玩游戏般不断切换着自身增幅状态：
力三，速三，御三……
力二，速四，御三……
在一次次切换中，她慢慢摸索着魂力对身体的微妙影响。
罗素安排好烹饪事宜后，唤来一只寄生黑曜蚁王负责给肉排翻面，这个简单的指令对它贫瘠的智力来说并不难理解。